只见得张三丰一步踏出，虚空而立。抖擞精神，练起拳来。练的是一十三路太极拳，太极圆转，无不如意，犹如滔滔大河，连绵不绝。气势节节攀升，直到某一刻，瓶颈再也阻挡不住，冲破了仙凡之隔，修成天仙，改凡命为仙命。只见得仙鹤飞舞，麒麟降世，仙乐飘飘，诸异象纷呈。仙气笼罩整个华山，诸人如临仙境。
无穷仙气自虚空而来，汇聚张三丰周身，凝聚成液。化作洗仙池，洗练天仙之体。时间持续有一个时辰。未几，气势再升，境界再升，天仙初期、中期、后期，极致巅峰时尤不停留，冲破真仙之阻隔，成就真仙明我之境，直至真仙巅峰。便再也穿不过玄仙关窍，眼看气势就要回落。王乔遂道：“今我在此，当助三丰道人一臂之力，助你成就玄变之仙阶。”遂向天道借一缕玄妙之气，打入张三丰的身体。张三丰得此天道玄妙之气，旋即一鼓作气，冲破关隘，成就玄仙。此所谓厚积而薄发也。
张三丰成仙，共经历了七七四十九个时辰。众人见此，恭而贺之。陈抟道人见张三丰，甫一成仙，便成就玄仙。大为叹服，引为同道。又见太极拳法，实是玄妙，诸人遂重新入座，坐而论道。饮仙酒，食仙果，实可乐也，此不足为外人道哉。
张三丰向陈抟深躬拱手道：“我得道友讲法，而蜕凡登仙，先生于我实有成道之恩，当受我一拜。”陈抟见此，也不推辞，坦然受之。
张三丰又转向王乔深躬拱手道：“道友施展大法力，助我成就玄仙之境，于我实有半师之谊，亦当受我一拜。”王乔坦然受之。
道衍和尚及二张，见得张三丰成就玄仙，心下甚为羡慕，道衍和尚乃道：“三丰道友今日成仙，可喜可贺，是否一展仙人之妙？”王涵则双眼放光道：“师兄，还请一展仙人妙法。”
张三丰成仙之喜，自无不可，只是当着金仙陈抟之面，如何好班门弄斧，更不必说深不可测的王乔了。于是向王乔、陈抟道：“请二位道友，一展仙道玄妙。”陈抟道：“道友今日成仙之喜，我怎可夺了道友的风头，道友请施为，勿疑。”王乔亦称是。张三丰遂应下，也不迟疑，施展仙人伟力，凝聚七张仙人云床，置于空中，乃邀道：“诸道友请入座。”众人各自坐定。
王涵问道：“师兄如何在时间长河中仍能成仙？”
张三丰道：“盖因王乔道友在此。虽则在时间长河当中，成就仙人，亦无限制。王乔道友之位格恐怕极高。我等与王乔道友为友，修行自然无往不利，时时鸿运当头。”
只听得张三丰道：“人法地，地法天，天法道，道法自然。天之道，损有余而补不足，人之道，损不足而奉有余。”仙人讲道，异象纷呈，道蕴笼罩华山，山中野兽，闻得仙音，灵智渐开，林中芝草，得道蕴笼罩，灵韵更増。道衍和尚及二张、王涵都凝神听讲。直讲得一个时辰，张三丰乃停下，诸人尤沉浸其中。张三丰遂施展结界笼罩诸人，与王乔、陈抟继续论道。
陈抟对张三丰实现的太极拳，十分好奇，便向张三丰请教。张三丰也不敝帚自珍，如实相告。
遂言道：“太极拳，又名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤(péng)、捋、挤、按、采、挒(liè)、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按，即坎、离震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势也。”
张三丰又道：“掤劲是母劲，也是太极所有劲法之基础。掤劲之特点要圆撑，但却不是顶，而是粘劲。在接触对方后要顺势牵引，两臂圆撑，在运动之中，腰一转掤即成也。掤是结构劲，是疏导劲，不能硬抗。
一边说，一边打，展示给王乔、陈抟来看，二人初时只是看，后来索性跟着张三丰一起练，体悟益深。
“掤劲是各种劲的基础，在太极拳中无时不在、无处不在。太极拳中所谓“一身备五弓”，便就是周身掤劲。
“次说捋劲，捋亦是太极之基本劲法。在太极拳中，凡是在粘连的基础上顺势向我后方引带的劲，都可以称为捋。在用手捋时，捋不能太远，要捋在掌中，又叫“捋在尺中”。除了除手捋外，前腿可捋对方前腿，脚也可捋，身也可捋。捋作为一种主化之劲，遵循太极拳的“挨着何处何处击”的打法原则，周身均可形成捋劲。
说着，也演示起来。
“三说挤劲，挤劲是太极拳进攻的劲，挤要横转，莫要直着挤出。在得机得势之前提下，“捋挤二法趁机使”，在时间空间都占据优势的基础上，顺势挤出。
在推手使用时，两手推住对方的两臂，叫手挤。拳朝正中平行打，可叫拳挤；脚尖拨打对方脚部，可叫脚挤。周身上下都可以用到挤劲。
“四说按劲，凡是向下方的发的劲，都可以称为按劲。按劲要松沉，要用全身的劲，尤其要用腰劲。按手的关键在腰部，发按劲靠腰的发劲传送到两臂进攻，不能单靠手的力量，所以说：“按在腰攻”。
“按劲可结合挤劲，向下方、向前下方为挤按，向后下方为捋按。六封四闭就是挤按，通过按把力量打到对方的脚跟上，让对方重心弹起来；再通过挤，把对方的重心掀起来。这便是太极拳中“欲上先下，欲前先后”，“如意要向上即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力”。同样，按劲除了用手，也可以用胸、肩、膝、脚等各个部位，周身上下，都可以用按法。
张三丰细细传授，王乔、陈抟认真练习，不消一个时辰，已经有模有样，只待日后时时练习，便能化为己用。
此时，二张、姚广孝、王涵等人已经醒来，见得三人练拳，便也都加入进来，仔细学习这奥妙无穷的太极拳来。