“砰~砰~砰…”
叶辰锋面对唐暖暖的防守,在弧顶附近运球游走。一会胯下运球交替、一会往左、一会往右、一会前一丢丢、一会往后。
唐暖暖一直卡在叶辰锋可以进攻路线,并没有贴身防守,留有些许防守距离。
因为唐暖暖知道叶辰锋的投射能力几乎为零,只能突破,留下的防守距离就是为了防范叶辰锋突破。
叶辰锋没想到什么办法可以甩开唐暖暖,思索一番,决定强行突破。
突然叶辰锋持球往右侧切入,唐暖暖立即迎上,身体贴住右上臂顶靠着叶辰锋左上臂,左手高举,用整个身体的力量顶住叶辰锋,但也只能延缓叶辰锋的进攻速度,不断走退!
‘好大的力气!’唐暖暖内心感叹道!
叶辰锋随着与禁区越来越近,随即双手合球,顶着唐暖暖三步上篮。
但由于顶着唐暖暖前行,控制不住身体的力量分配,篮球砸板弹框而出。
“呼~呼~~呼~~”
唐暖暖喘着气看向叶辰锋。
“呵~也就这样啊~”唐暖暖虽然嘴上这样说着,但一个回合下来几乎用尽所有力气。
男女力气差距本来就十分巨大,而且还是面对的还是叶辰锋那样壮硕的体格。
但唐暖暖还是能顶住了叶辰锋,这确实值得骄傲。
“……这都不进。”叶辰锋看向弹运的篮球。
“去~把球捡回来,说一下你几个问题。”唐暖暖指了指远处的篮球。
“虽然你训练了没几天,几个基本运球动作还是挺熟练的。”
“但要观察防守人员的动向,结合运球,快速变向、急停变向、连续变向等。”
“让对手重心不稳或在没反应过来的瞬间,甩开对手突破或投射。”
“一般情况下,眼睛看到动作后,从大脑反应到脚,并采取行动需0.75秒。”
“所以动作只要够快,一般人是反应不过来的。”
“当然你如果力量足够大,经过大量训练下,也能顶着防守球员强行切入,像刚才那样。”
“但一场比赛你能顶着对手强行切入多少次,而且你刚才面对的只是一个柔弱女子。”
“砌~还柔弱咧~”叶辰锋吐槽到。
“闭嘴!认真听讲!”
“廖国豪那样的身型为什么在禁区内不硬上,而是转圈佯攻寻找机会诱骗对手,一步上篮。”
“因为他知道,总会有人力量比他强,转圈诱骗远比强上省体力。”
“那我现在需要怎么练。”叶辰锋认真看着唐暖暖。
“先试试最简单的,持球在弧顶面对我的防守,尝试晃开我,一旦我判断出你的进攻路线就重新开始。”
“好的。”
叶辰锋在弧顶面对唐暖暖的防守,尝试着,各种花里胡哨的运球。
“不要搞得那么花里胡哨,简单点,要的是简单一两下的瞬间。”
“……”
“重心压低点。”
“是的!唐教练。”叶辰锋虽然调侃起来,但却十分认真的对待。
“记住!重点是要快!还有节奏变化!”
经过多次失败的尝试,叶辰锋重心越来越低。
突然左手运球虚往左侧突破,在唐暖暖身体重心往左侧偏移的一瞬。
叶辰锋左手运球交替到右手,且左手带动左肩,快速沉肩往右突破。
瞬间甩开唐暖暖,轻松三步上篮。
在刚才防守中唐暖暖眼中的叶辰锋,正往她右侧方向突进,随后瞬间消失在他的视野里。
当她反应过来转身看去,叶辰锋已经上篮完成,球入篮筐。
“成功了!yeah!”叶辰锋兴奋握拳。
“确实漂亮,再来!”唐暖暖同样兴奋,因为眼前这个人确实是个天才,学习与领悟能力实在太强了。
“看好了!”叶辰锋运球走到弧顶再准备再次发起进攻。
“这次甩开后不要三步上篮,扣一个试试。”唐暖暖心里跃跃欲动。
“啊?那我试试。”
“唉~还是甩开我再说吧。”
叶辰锋再度运球面向唐暖暖,但这次并没有沿用刚才的动作,而是想做另外一种尝试。
叶辰锋右手运球,突然间右手运球往,并且双肩同时沉肩带动身体往左,唐暖暖身体重心再次往左侧偏移。
就在这一瞬,叶辰锋右手小手臂带动手腕,转腕拨动篮球往右侧,身体也瞬间转向右侧,顺势突破甩开唐暖暖。
双手合球,两步起跳,单手抓球高举。
唐暖暖回头看向,正在空中滑翔的叶辰锋。
“哐!”一记势大力沉单手劈扣声,在篮框里响起。
“砰!砰!砰!”
篮球在地面的弹跳声响起,但唐暖暖不太确定这是篮球的弹跳声,还是自己的心跳声。
“爽!真爽啊!”叶辰锋落地后胡乱挥动双拳,兴奋大叫。
瞬间将唐暖暖的思绪拉了回来。
“砌~扣篮而已,又不是只有他会。”唐暖暖呆了一下,撇了撇嘴嘀咕着。
“老唐!怎么样!爷我牛不牛X!”
“老什么唐!反了啊你,叫姐姐!”唐暖暖气得不行,一脚脚踹向叶辰锋。
“哈哈哈,对不起咯~兴奋过头了,别踢了!”叶辰锋挨着唐暖暖的脚踹,回应。
“接下来练什么?投篮吗?”
“练你个头,体能这么差,真上了赛场,能突几个,给我跑步。”
“好的,收到!”叶辰锋立即转身往球场边线范围跑起来。
“……”
唐暖暖看了看,跑步的叶辰锋。便不再理会,自己训练起来。
场边正在跑步的叶辰锋看着球场内的唐暖暖,一会运球上篮、一会各种角度站立投射、一会运球急停投射。
“唐暖暖还挺准的。还要努力啊…”想要变得更强的想法在叶辰锋心里,就像一颗深埋在心底的种子,悄然发芽,逐渐生长。
日渐高升,两个满身大汗,脸上红彤的人正离开球场,往回家的路上。
“呼~准备跑起来!”唐暖暖骑上单车看着叶辰锋。
“还~还跑~~都跑多久了。”叶辰锋确实感觉有点累了。
“体能差就得练,你看你才跑多久。”
“先围球场跑,再半场折返跑,再摸两个篮球板来回跑,然后……”
“行了,行了!”唐暖暖甩了甩手。
“你来骑,我坐单车后面。”唐暖暖指了指单车。
“……上次你不是说会超载吗?”
“骑坏了你赔就行。放心,打过汽了,走不走!话怎么这么多!”
叶辰锋骑上单车,唐暖暖便横坐在单车后座。
“去吧!皮卡丘!”唐暖暖拍了拍叶辰锋。
“……”