周小鱼控制这一丝丝内力，继续沿着小周天的路线行进，一圈、两圈……十二圈，这一丝丝内力缓慢的变粗变壮，从而带动了经脉里原本的精气运转，它们的速度同样变快，但是却不受周小鱼的控制。
孙智宇通过潜伏在支脉的内力感知，周小鱼经脉的缓慢颤动，他知道周小鱼的第一丝内力成功提取了，但现在周小鱼还不能很好的控制，只能在其内快速搬运，要是速度太快会撕裂经脉的。
孙智宇继续传音道：“现在，试着将内力放缓，将其分成两股……”
周小鱼按照指导，缓慢放下不自觉地加速内力，将其分成两股，然后保持两股内力之间的距离，一缕在任脉向上、一缕督脉向下，保持两者的平衡搬运，这样一来，那种不自觉就会加快内力运转的状态一下子被腰斩，所耗心神也是增加一倍。
每当速度加快，就需要不断分化内力，让它们保持一定的速度在经脉运转，这才是真正的平衡之法，因为内力运转太快就无法吸收精气壮大，而太慢的话吸收精气的速度也会下降。
内力停止不动的话是无法壮大的，必须用心神控制，让其在经脉运转，看不见的心神就包含在那修炼出来的内力中，当它在运动时和其它精气相碰撞，自然就会生成蕴含心神的精气，也就是内力。
周小鱼盘坐不动，运转体内内力，经脉中的内力丝丝缕缕的增加，速度非常缓慢。
孙智宇见他不自觉的内力加快，没等提醒，周小鱼自己就主动将其分成四缕，并继续缓慢运转，孙智宇比较一下，当初自己这时候已经控制十二缕内力，正在将其合成一股了。
孙智宇知道周小鱼的根骨不好，将来大部分的精气都会被身体吸收，反哺出来的可形成内力的会很少，所以现在的周小鱼进度缓慢他也没觉得奇怪。
孙智宇收回内力，继续指导周小鱼道：“等到你能分化十二缕之后，时机一到就要将其合为一股……”
指导完周小鱼，孙智宇便留下他独自打坐，孙智宇则看了看时辰，去了伙房用饭，顺便拿了些饭菜肉食回来，等周小鱼行功结束就会饿了要吃。
孙智宇回来后坐在桌边，点上灯盏看着打坐中的周小鱼暗暗出神，也不知在想些什么。
不知过了多久，周小鱼牢记孙智宇的教导，将内力合成一股后，控制其在这条经脉中随波逐流，他缓缓睁开眼睛，停下吐纳呼吸，缓缓吐了口浊气。
周小鱼刚刚站起来，肚子便咕咕叫。
孙智宇让开身子，让周小鱼见到了桌上的饭菜，周小鱼不好意思地一笑，也不客气，坐上凳子便大快朵颐。
周小鱼发现往日足够的饭菜却是嫌少，幸亏孙智宇多带了些回来，等周小鱼吃完饭后，孙智宇又掏出一份不知从哪搞来的人体经络图解，其上有正反、侧面、上下、内外共八幅图解，在图画边角还记载着男女不同之处，并配有相应位置的大概图解。
孙智宇在桌上将图解铺开，借着光亮，周小鱼才发现每幅图上虽记载了那些主要、显眼的经脉、节点，还有更多的细枝末流密密麻麻的铺设其上，那些之前他以为的图解黑点，竟全部都是蝇头小字，仔细一观之下，周小鱼竟有种头皮发麻的感觉。
孙智宇将图解铺开后，便一一教导周小鱼，这次只是让他几个大概，等讲解完之后，孙智宇便将图解送给了周小鱼，让他这几日将其背下来，道：“这图解在市面上可贵，要价十两银子呢！将来记得还我啊！”
孙智宇又说了接下来对周小鱼的安排，他让周小鱼这几日继续搬运内功，等到内力达到标准，就会教他真正的功法，现在这不过还处在打磨第一股内力阶段，要等到这股内力大小、控制达标才算是真正有了第一股内力。
孙智宇交代完便回去休息了，周小鱼回到房间，在床榻上盘坐，谨记孙智宇的交代，继续打磨这第一股内力。
周小鱼任由内力在经脉里不断分合，控制其的运转速度，一夜很快就过去了。
周小鱼的肚子咕咕叫，赶紧和孙智宇一起去吃早餐，回来后又去找了纪展鹏喝安腑的药汤，回到屋内后，先是借着清晨默记经脉图解，然后才开始打坐练功。
不知是薛神医的药汤效果太好，还是周小鱼自己努力，不过三日时间，周小鱼达到标准，体内的那第一股内力运转如意，达到收发由心的地步。
周小鱼又花了半天功夫记穴位、打磨内力，却发现这股内力似乎达到极限，再也无法增长，询问孙智宇得知，这就是没有功法所能达到的极限，功法珍贵之处就在于可以指导下一步前进方向，以及各种内力在不同经脉运转，以不同的方式、形状、速度等进行搬运，然后才能产生达到功法记载的各种效果、能力。
孙智宇见周小鱼做好了准备，于是便正式开始教他修炼功法，孙智宇从屋里拿出一个包裹，包裹长宽三尺左右，厚度在两寸多。
孙智宇在桌上打开包裹，周小鱼发现这不小的包裹大部分是包裹布叠成的，等孙智宇左一层右一层的打开包裹，这块不知孙智宇在哪里找来的破包裹布之内，周小鱼见到一本一看就是手写的秘籍，他有些古怪的看着孙智宇，不明白他搞块破布干什么。
孙智宇打开包裹，露出里面的秘籍，也就是他这几日手写的纸张摞在一起，最上面放着一张做封皮的纸上，大大的黑字写着“问荆大法”。
周小鱼顾不得孙智宇古怪的做法，目光落在这摞纸上，等待孙智宇讲解。
孙智宇瞄了一眼周小鱼，然后拿出这叠纸张，他将“封皮”放到一边，然后将剩下的纸拿在手上，先是自己看了一遍，发现顺序没错，然后才放回桌上。