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子兰传

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024,第二十四章,永恒美好,干净纯洁。
    那年的春天,遇见了你,那种感觉如阳光般耀眼,散播着灿烂与温暖,相信缘份的到来,从前的我已不再,偌大的校园里,故意发挥着我的肆惮。不再感到孤单,点滴肆意与期待,让平淡单调的生活多了一份色彩。



    上课时忍不住偷看,然后莫名其妙的发呆,直到老师怒目到这边,才回过神来,盼望着下课盼望着放学,像上次样围绕你又吵又闹,就这样,我的世界开始有了意外。



    一切因你而变,可有人明白,有一段时间,放学后的我,那种速度那样的快,只是回家打扮,然后出现在熟悉的道前,伸长脖子的张望,望穿秋水的等待,精心策划过的相遇,还装作不经义的出现,一切的一切,只希望你注意到我的存在,就这样日复一日的等待。



    每天故意和他吵闹,有一段时间一放学就飞奔回家,然后把长发梳成发髻,穿上长裙在路边等他经过,还假装是不经意见得路过而已。



    这一切真的引起了他和他身边的伙伴的注意,有一次体育课初三的学长故意拉着他走到我身边:“汝繁花总是提起子小龙这个名字,很可能喜欢你哦。”



    自卑的我也就当做没听见,红着脸匆匆的跑开。



    第二天,子小龙和和平放学故意跑到我的前面,又放慢了脚步,等我追上他们时,让和平直接当他面问我:“汝繁花,问你个事儿,你是不是喜欢龙虾?”



    被猜中心事的我,吓得面红耳赤,却口是心非的回答:“谁说我喜欢他的,你乱讲、滚!我不喜欢他。”



    也不顾他俩的表情或作何感想,此刻,我连抬头看他的勇气都没有,背着书包飞奔起来!



    第三次是体育课,同班同学子佳林将我带到学校的窗后,指着唯一趴在桌子上玩笔的子小龙问道:“汝繁花,我们是结拜的姐妹,你真心把我当姐姐的话就告诉我,你是不是喜欢他。”



    我看着正侧趴在桌子边转着手里圆珠笔子小龙答道:“没有!”



    “那你发誓!”佳玲莫不相信追问。



    我心虚的试探:“发什么誓?”



    如果你喜欢他,你就用全家来发誓,子佳玲看着我得意的提出誓言。



    我想着小时候亲眼看着父亲经常满口胡诌的在母亲跟前发誓,每次都能将生气的母亲哄得一愣一愣的!我本就不是很相信誓言。



    我一边闭着眼睛,举起手指违心的用全家发誓自己不喜欢他,因为心虚,却一边在心里祈祷着菩萨,这个诅咒千万不要灵验,我也是被逼的。



    誓后,佳林再追问:“你真的不喜欢子小龙?”



    因为极度的心虚、我再一次面红耳赤,却依然极立的否认,并试图岔开话题的说道:“其实我们班上新来的雄也挺帅的哦,皮肤又白,上次亮说要打他,我让他别打。”



    佳玲有些兴奋有些好奇:“那你喜欢雄咯?



    我摇了摇头坚定的答:“不喜欢,”



    “那你发誓。”她再逼问。



    我故意对佳玲说:“我不发!”



    “哈哈,你脸都红了,你肯定是喜欢粟文雄!没事,没事,作为你的好姐妹,你喜欢谁,我就替你向谁表白!”



    于是闹的好多同学误以为我喜欢的是粟文雄,但想着成功转移目标,我的目得达到了,也不多做解释!



    【其实不敢承认喜欢子小龙,第一、是因为太过自卑,怕他笑自己赖蛤蟆想吃天鹅肉~自不量力,第二、是怕万一他也喜欢自己,会影响他优越的成绩,第三、的确自己也是姓子的,从小姑的婚姻中我感知到,父亲定不会允许我嫁给同姓同宗的男子。】



    三番二次做试探,



    君如明月妾尘埃。



    心念不敢对君语,



    自卑恐君笑自怜。



    所以总是围着他吵闹、却总是不敢面对。因年龄太小、因太过自卑、因有缘无分,注定只能是暗自倾慕,但是那个学期因为他的出现,一切都却永远是那么美好那么值得得回忆。



    其实对我来说,有时怀念的不是一个人或者一段情,而是一颗刚萌动的心、一季青涩而胆卑的少女情怀!



    写这一段时,我的心灵得到了最轻松的舒展,事实证明对抑郁症患者来说,回忆美好的事物,是幸福的、快乐的……



    虽然这快乐是稍纵即逝、但是整个精神得到全身心的放松和有效的缓解……



    其实喜欢一个人喜欢久了,才会明白,我们只是喜欢自己喜欢他的那种感觉,情感得到寄托,就不再孤单,因为他的美好都是我们主观臆想的!



    念



    无妨



    纯未伤



    皆已成双



    辗转夜未央



    回首往事荒唐



    忆时起誓旧模样



    放学归速步如惊杨



    巧近身旁梳妆博君望



    一封书信断绝卑微暗长



    青丝亦祭那青春散场



    再度相诉忆旧时光



    缘已远娇兰何望



    嘴轻扬笑当场



    暗恋当珍藏



    犹如佳酿



    细回香



    应放



    忘。



    百字令~祭那青涩的花季~



    一别数年,君也成双,我已偶。



    纯年之涩~只怨那一眼初见,



    款款之恋,只为那才华横溢。



    独赏欣由,只忆那姐妹同慕。



    【下面谱及抑郁知识,如果您身边有抑郁症朋友请告诉她】不要拒绝抑郁,学会理清思绪。



    01评估当前或过去的创伤



    我们的过去影响着现在。



    如果你小时候有过创伤的经历,这可能会影响你成人后当前或未来的感受。



    无论年龄和背景如何,都可能发生创伤的经历,但每个人都会因这种经历而受到不同的影响。想想是否有当前的地方、人或情况引发了与过去事件相关的沮丧或焦虑情绪。



    避免触发,忽视或避免与创伤有关的感觉、避免自责。要坚强,得到过去经验的支持。



    02控制你的触发器



    心理上的调节:学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,



    以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经,学会放松。放松的方式很多,如经常读一些可乐的书籍,看一些搞笑的视频,听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。



    03消极的情绪转化为积极的



    培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。



    每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题,都要相信自己能够处理好。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处之。千万不要当成一回事,憋藏在心里,损害身体健康。



    04找到健康的方法来减压



    养成良好的生活习惯。抑郁症患者一般睡眠情况都不是很好,所以建议患者在睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。如泡脚、泡澡、喝红酒或者牛奶等。



    切忌深夜不寐,胡思乱想,给自己带来不必要的精神垃圾。为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。平时也要积极锻炼



    05积极入世,摒弃悲观厌世的生活态度



    抑郁症患者多少都会有点悲观厌世,总觉得自己的努力是没用的,不愿意和别人交流分享,总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。



    结果越来越糟,到最后患上精神疾病。给自己带来无尽的痛苦折磨。所以缓解抑郁症,也要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,不要怕被拒绝,积极乐观,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。



    06不要使用毒品和酒精来应付



    虽然酒精或毒品似乎是逃避你的问题的一种方式,但它们往往会进一步引发消极的情绪。



    这些物质会干扰你的情绪的调节,他们可以与药物相互作用。



    这些物质会抑制你有效恢复的能力,并长期引起你的抑郁症被触发。



    07接触朋友和家人



    不要感到孤独。避免忽视你的抑郁情绪,当你寻求你所信任的人的支持时,你可能会对你的想法和感觉感到更大的宽慰。



    确定一个曾经支持过你的朋友或家人。和他们谈谈引发你抑郁情绪的事情。与他们敞开内心,听取他们有什么建议。



    08讨论药物选择



    如果您被诊断为抑郁症,您的医生可能会开药,以帮助您在发作期间管理症状。您也可以要求精神科医生进行进一步的医疗评估。通常心理治疗和药物的组合可以最好地解决抑郁症状。



    要知道药物可能无法在一夜之间奏效,但如果坚持使用它们,您将能够看到效果。任何副作用都应该和你的医生讨论。



    09爱自己



    请记住,这是你的生活和你的身体。爱和珍惜它每一天。



    对自己有同情心。避免过于苛刻或自我批评。我们最大的批评者往往是我们自己。



    请相信你可以克服抑郁症的情绪触发。



    每天至少提醒三件你喜欢自己的事情……



    祝所有的抑郁患者双相情感障碍患者都早点康复!