“明天就能出院了吗？”
“检查没什么大碍，之前就是冲击加恐惧导致了短暂的晕厥，脑震荡都没有，手臂上的轻微骨裂，回去好好修养几天，吃点好的就行了。”
上午九点钟的时候，查房的医生抱着病例，看了下玲珑的情况，在姜大海的询问下给出了如上的回答。
姜大海松了口气，冲医生连连道谢。
目送着他们离开，姜大海回头看着马超群。
“明天回去恢复锻炼吧。”
马超群自然同意，就目前这个情况，玲珑虽然伤的不重，但她不肯通知家属，也不能把她一个人丢在这里吧，总得有个人照看。
但他对姜大海是寄予厚望的，于是想了想开口道：“没问题，但是你训练也不能落下，要知道，一个星期的努力，也许只要一天的懒惰就能毁掉。”
“这样，我给你想了个既不耽误在医院陪护，又能得到充分锻炼的方法。”
姜大海闻言倒是很感兴趣。
“说来听听。”
“爬楼梯。”
“爬楼梯？”
“对，我刚才注意到了，这栋外科门诊楼的楼层是二十八层，你就这样，不管你花多长时间上下跑一趟，短暂休息过后，当然这个时间段也是你照顾玲珑的时间。”
说着马超群喝了口一直拎在手上的矿泉水，又接着道。
“然后你就再来一趟，我对你要求不高，一天时间，三趟。”
姜大海人还没跑，光听就感觉自己废了。
爬楼梯，跟跑步是完全不一样的极限运动啊。
“我有病吗我，跑上二十八层又跑下来？”
“对，不仅如此，你还要尽量做到不手扶梯栏，以小跑姿势一阶一阶的匀速跑，保持步频，不能一步跨越几格，不管是上还是下！”
马超群还在那提要求，听的姜大海想打他。
当然了，他也知道自己现在确实打不过，但这不妨碍他在嘴上言辞抗议。
“你知道爬楼梯有多累吗，你有本事你跑一个我看看。”
玲珑也在一旁帮腔。
“是啊，我们学校的宿舍楼五层高，我爬上去都累的半死啊，教练你要累死大叔啊。”
马超群看着两人一唱一和，一时没说话，姜大海不知道他啥意思。
片刻后他才重新开口：“我们的合同上说过，我不会为你的训练成果负责任，所以，你当然可以不这么做。”
说完他又不在意的笑了笑，多问了一句。
“经过几天的健身，突然停下来有没有空荡荡的感觉，浑身刺挠不？”
姜大海闻言浑身一僵。
他娘的，好像，还真有那么一点不得劲。
“哈哈哈，行了，我走了，今天有新学员，我得去接待了。”
见姜大海不说话了，马超群大笑了几声，然后就告辞了。
徒留一个被健身后遗症支配的吗喽陷入了沉思。
他扪心自问，自己健身不是为了别人，是为了自己，不能因为有困难就不练了吧。
有条件健身，没条件创造条件也得健身啊。
如果这点觉悟没有，那真就是德不配财了。
不，准确的说，德行配不上统子哥！
他转头看向玲珑。
玲珑冰雪聪明，又如何没从他踌躇的表情中看出他已经下定决心了呢。
虽然有些幽怨，这样大叔就不能一直陪着她了。
可这不也是他的魅力之一吗。
姜大海算是一个有行动力的人，确认好内心真正的想法后，他就开口。
“玲珑，我跑一趟就会回来，当然，你有什么事情就给我打电话，我会马上过来。”
她最终善解人意的点了点头，甚至还就自己拖延了姜大海的健身进度表示歉意。
姜大海当然不会这么想，他现在满脑子都是那二十八层楼，出了病房他就开始活动身体。
踢腿伸胳膊，张牙舞爪的，引来了不少人的关注。
但这是在医院，大家都当他在复健，倒是没有过多的异样眼光。
他溜溜达达的跑到了楼梯间，从楼梯中间抬头向上看了看那深不可测的高度，他咬了咬牙。
不过就是二十八层楼，为了生活，搬运工一天搬多少东西上上下下。
他们行，自己也行！
再次活动了十几分钟，感觉到浑身都热了起来，姜大海满脸坚毅的开始向上奔跑。
于是，门诊大楼内楼梯间内就这么多了一道挥汗如雨上上下下的身影。
从一楼到十楼左右的时候，姜大海感觉还行，也不知道是从几楼开始，他的呼吸变得更快更急促。
脚好像绑上了沙袋，每向上跑一步都感觉沉甸甸的。
到十五层层左右的时候，他不得不停下来休息，整个身体趴在楼梯的栏杆上，跟狗一样吐着哈喇子。
之后越往上，他休息的频率就越频繁。
拼了老命爬到了二十八楼，姜大海顾不得脏，一屁股坐在了地上，低着头，重重呼吸着。
少说过了七八分钟，姜大海才感觉活了过来，他凭借着顽强的毅力又开始下楼。
下楼的强度没有上楼那么高那么辛苦，但更考验自己脚步的节奏。
在因为步伐过快节奏混乱而摔了一跤后，姜大海尝试着收敛心中的急躁，一步步的向下跑。
不止一次的脚步混乱，全靠他及时用手臂拉着楼梯栏杆才没有摔倒。
真的是累，爬楼本来就累，密闭的空间温度又高，姜大海的衣服全程都是湿漉漉的状态。
但与此同时，他又感觉很充实，原本有些刺挠的身体得到了遏止。
脑海中再也没有了女人，没有了情情爱爱。
当重新回到了一楼的时候，姜大海真的好想找个地方躺一下。
简直是魔鬼极限运动！
没有空调的爬楼锻炼让他欲死欲仙。
“呼…喝…该死的，马超群…呼…草，你别给我机会！我整不死你我。”
快乐的事情不需要多说，痛苦的事情他已经找好了罪魁祸首。
掏出手机看了眼时间。
从十点一十开始跑，现在已经十二点零五分了，就这么上下一趟，居然跑了一个小时五十五分钟。
差五分钟两个小时，比他之前任何一项训练都更久，更辛苦。
他又忍不住用计算器算了一下，115分钟除以上下共56层楼，平均每层楼花费了两分钟左右。
这样一算，好像也不是太离谱，加上休息的时间确实差不多。
就是这玩意好像有点废波棱盖儿，嗑过药之后的姜大海第一次感觉到了膝盖酸痛。
稍微揉了揉，姜大海顽强起身。
准备去为玲珑整午饭了，不知道她的小肚子饿坏了没有，也没给自己打个电话过来。
慢悠悠的走回病房，看着空无一人的病床，心中咯噔一声，担心的情绪在一瞬间就涌上心头。
人呢？
他还没来得及问话，隔壁坐在床沿上的妇女就指了指卫生间。
“在上厕所，你说你，找个这么小的对象也就算了，这一走就是几个小时，像话吗？”
她数落了一句姜大海，姜大海是无言以对，没有觉得人家多管闲事，只能是歉意的笑了笑。
“怪我怪我。”
说着又赶紧去卫生间，没有敲门，只是在门口喊了一句。
“玲珑，我回来了。”