你有耐心用灵魂去记录细节吗？
请闭上你的眼睛，跟随我去看看我。
短寸约6mm，每两周自己理一次。两鬓的头发黑白相间，黑黄面容，鼻梁高挺，眼皮时常耷拉，在双眼皮上似乎还多了一层眼皮，眉毛淡，胡子拉碴，是故意留的。
没有大肚子，有8块腹肌，但自己摸一下，上面有不少肥肉。略有胸肌，是做俯卧撑的结果。
常常穿100以下的便宜货，脚踩布鞋。
每次看到腹肌和胸肌时感到比较自豪，这是唯一可以自傲的地方。
现在我打开了手机的前摄像头，看着摄像头，试着再次写一下自己。
短寸，两鬓白发银光乍现，光洁的前额上两道弯眉，三眼皮给慈眉善目之感。鼻梁高耸，鼻孔极大，如山岚起于平地。嘴唇、下巴蓄起稀疏的胡须，平添一股阳刚与个性。
脸型瘦削，喉结突出，双肩挺直，颇为精神。
一笑，脸现两个大酒窝，眼角尽是鱼尾纹，从内向外透着单纯与真诚。
好了，以后我要经常来写下自己的自画像。
写别人不就是为了写自己吗？
我到底有多了解自己？
想想小学的时候，那是我身体最充满活力的时候，我一点都不喜欢自己，觉得自己长得太矮小了。
想想初中的时候，那时我的身体一点肥肉都没有，充满了力量，耐力跑非常的出色，双眼有神，我不懂得欣赏自己，常常因为身上的衣服感到自卑。
想想高中的时候，我常羡慕同学的小鼻子。相反，我极喜欢自己的高鼻梁。
想想大学的时候，我居然羡慕同学的大肚子，真是愚昧！
想想工作的时候，我常羡慕大肚子的酒量，真是愚蠢。
如今，我发自内心的喜欢自己。因为我爱有氧运动，我爱运动。
因为有氧运动，我感受到了自己身体里蕴藏的活力与能量。
现在我坐在这里回顾我对自己外貌的看法。
可以讲，从来没有一个时刻，我对自己的外貌，打扮如此的自信。
我想，这归功于两个东西，跑步和写作。
跑步让我的身体充满了活力。
写作让我的灵魂充满了活力。
我现在知道，我要用灵魂去看自己的每一个细节，我要学会真正的去欣赏自己，爱自己。
像巴菲特一样爱自己。
生命只有一次，身体只有一个。
健康是最美的。
现在，我的短发，我的专注的眼神，我的高耸的鼻梁，我的胡须，我的瘦削的脸庞，我的突出喉结，我的挺直的双肩，我的浑身妥帖的旧衣服，都昭示了一件事：由内而外的自信，由内而外的自爱。
这就是现在的我。
往后，我要经常的写一下自己的外貌。
一身精神，在乎两目。
我想知道，我的眼神会不会发生变化。
今天，是我第一次仔细的看自己。
这是一个遗憾。
照镜子，欣赏自己，是这一辈子最有意义的事。
如果你看到了这一篇，请欣赏一下自己，那是这个世界上最美妙的事！