2018年3月1日13:02-[西尔弗曼健身房]
“申请来健身房参观的禅院留呼先生是吗？”「西尔弗曼健身房（SILVER MANGYM）」前台里的一位扎着单马尾的女生，礼貌接待着。
禅院留呼看着单马尾的接待员轻轻点头。
单马尾的接待员拿起一个写着什么的写板夹，绕出前台；轻步来到禅院留呼身旁，左手在腰侧夹着写板夹，微微躬身伸出右手引路示意。
“这边请。”单马尾的接待员说。
“谢谢。”禅院留呼说。
『街雄，我来找你了。』
单马尾的接待员在前方引路，向着大厅右侧的走廊走去；大厅的墙壁与玻璃幕墙上张贴着许多的健身海报与身体肌肉的详细介绍。
临近拐角，还有一个自动贩卖机；售卖一些可以在休息室食用的健身餐品与饮品。
“那么禅院先生，我们去训练室吧。”单马尾的接待员站立在走廊前说。
一扇自动的玻璃移门前；磨砂的玻璃遮挡视线，两扇门的中间横幅印制着两个西尔弗曼健身房的LOGO。
“这里就是训练室。”单马尾的接待员，衣服左侧也有印制着「银人」的中文LOGO，她站在门前交换到右手夹着写板夹，伸出左手介绍着。
“欢迎来到SILVER MANGYM（西尔弗曼健身房）。”
玻璃移门打开。
映入眼帘的是一个个肌肉猛男。
他们正在各种的健身器材前挥洒着汗水，平举、卧推、推举、屈伸。
『还真是和印象里的一样啊。怎么看都没有丝毫清爽的猛男们扎堆出现。』
“西尔弗曼健身房是拥有全世界最好设备的健身房，有很多现役健美选手、职业格斗家都是这里的会员。”单马尾的接待员熟练的讲述着。
“果然是超级硬核的健身房。”禅院留呼轻声回应着。
“你就是来参观的吗？”
听到声音，禅院留呼略有愣神，微微停顿，扭头向右侧看去。
“初次见面，”
“我是西尔弗曼健身房的训练师，街雄鸣造。”
一个熟悉又应该陌生的身影，在他应该出现的地方出现了。
“有什么不懂的，尽管问我吧。”
一个大大的笑容，铺满整幅面孔；仿佛挥洒着光芒一般。
街雄鸣造的清爽笑脸，又一次的绽放在眼前。
“空帮哇，我是禅院留呼，一个平平无奇的男子。”禅院留呼嘴角不自觉地轻翘，微笑地回应着。
“晚上好吗？现在可还是中午呀，禅院先生。”街雄鸣造歪头，摆出问号脸说。
“哦，说错了吗？不好意思啊，街雄先生。”
禅院留呼带有歉意地说，“我们年龄相仿，叫我禅院吧。不用带「先生」了。”
禅院留呼扭头看向单马尾的接待员说：“那个，我加入会员。”
“对了，西尔弗曼健身房有和「光荣拳击馆」合作开设的拳击课是吗？”
“那个，我也报名。”
……
“禅…院，之前做过运动吗？”街雄鸣造不太习惯直接称呼，有少许迟疑的问。
“完全没有。”禅院留呼说。
“说来惭愧，之前可以说是健身的活动，”禅院留呼说，“都是在学校的体育课堂上了。”
“我的健身目标是可以增强对格斗有帮助的肌肉。”禅院留呼补充说。
“好的，我知道了。”街雄鸣造轻轻点头表示了解。
“那么今天就由我来进行指导，请多关照。”街雄鸣造展露着清爽笑容说。
“那我们这就开始做卧推吧。”街雄鸣造稍稍思考，移动到杠铃卧推架旁，挂着笑容的讲解着。
“卧推的基本姿势是这样的。注意视线要在杆子的正下方，收紧肩胛骨，腰像拱门一样拱起。”
“对了，一定要用安全销。”
“一边吸气一边慢慢放下杆子，一边吐气一口气举起来。”
“以上就是卧推的连贯动作。”
“关键要腹部充分用力，这叫增加腹压。”
“卧推能练到的肌肉有肱三头肌，也就是上臂。”
“以及三角肌，也就是肩膀。还有胸大肌，胸口的肌肉。”
“它是我暂时建议你，进行的训练。”
街雄鸣造讲解完，接着说，“那就先开始吧？”
走到杠铃卧推架前，禅院留呼躺卧好准备姿势。
“禅院是新手，就先推空杆吧。”
街雄鸣造双手一反一正握住空杆的中间，辅助着禅院留呼进行卧推动作。
“那个，空杆是多重？”禅院留呼问。
“20公斤。”街雄鸣造探头到禅院留呼眼前，笑着说。
“20公斤？”禅院留呼略有疑惑地说。
“有我辅助你，放心吧。”街雄鸣造温暖地说。
“1次。”
“2次。”
“OK，禅院真厉害，”街雄鸣造鼓励着，“3组10次完成了。”
“你的身体基础很好，20公斤有些轻了。”街雄鸣造看着禅院留呼轻盈的完成了卧推，进行着水准判断。
“我们推100公斤试试吧？”
“？”禅院留呼问号脸。
……
“哦，还是有些轻松呢？”街雄鸣造略有惊讶的说，“可以试试200公斤。”
“？”禅院留呼再次问号脸。
……
“暂时，保持在335公斤吧。”
禅院留呼结束卧推，气喘吁吁的坐在一旁休息，幽怨的眼神盯着街雄鸣造。
“辛苦了，一开始大家都是新人，”街雄鸣造留意到禅院留呼的状态，笑着走近说，“今后一起努力吧。”
街雄鸣造携带着笑容，递过一个健身水壶说，“补充些水分吧。”
“谢谢。”禅院留呼说。
“哎，我第一次做卧推的时候只能推100公斤。”街雄鸣造一脸羞惭，而尴尬地笑说，“好不甘心啊，禅院是很有天赋的人呢。”
“不会啊，天赋并不是全部。”禅院留呼说，“可以保持努力和坚持的人，才是需要被仰慕的人。”
“禅院的内心都很帅气呢。”街雄鸣造笑着说。
“我需要再挑战一次吗？”禅院留呼说。
“不用勉强，今天第一天已经很累了吧？”街雄鸣造安抚着禅院留呼说，“让肌肉休息几天，等疲劳消退，重新挑战就行了。”
“对，重新挑战”街雄鸣造忽然一个停顿，开始喃喃自语。
“重新，”
“重新。”
街雄鸣造忽然左侧向着禅院留呼自然站立，左腿屈膝，前脚掌着地，吸腹挺胸，右手握住左手腕，屈肘，用力收缩胸部及全身肌肉。
“「侧展胸肌」！”
他一脸爽朗笑容的撑爆了自己的衣服，全身上下只留下一条三角短裤。
一副理所当然地展示着，自己像是合成照片一样的魔鬼肌肉身材。
没有丝毫赘肉，经过锤炼的肌肉。
仿佛在闪耀的钻石。
“喂，我可以搞你性骚扰吧？”