下午的阳光温柔地洒在温莎城堡边缘的僻静小院子里，院子里静谧安详，仿佛与外界的喧嚣隔绝开来。安德森和阿灵顿队长一前一后地走进这个小天地，空气中弥漫着一股淡淡的草木香。
刚一踏入院子，安德森的目光便被院子屋檐下的躺椅所吸引。那里躺着一个身材魁梧的男人，头发毛躁，面容刚毅。男人的脖子和胸前裸露的皮肤呈现出淡淡的红色，不知是宿醉后的痕迹还是某种战斗后的遗留。身上的淡黄色宽松长袖衫随着他的呼吸轻轻起伏，显得他仿佛在沉睡中休憩。
“卡恩老师，人我带来了。”阿灵顿的声音打破了院子的宁静。
卡恩睁开了双眼，缓缓从躺椅上起身。他那双眼睛充满了锐利的洞察力，仿佛能够看透人的灵魂。他低头摸了摸自己的胡子，仔细打量着安德森。“哦，阿灵顿啊，”他的声音带着一丝慵懒和讽刺，“这时代是倒退了么，要我这个被淘汰的老兵来训练你们的新鲜血液？”
卡恩走近安德森，目光如电，仿佛在进行一场无声的审视。“年纪不小了啊，”他低声自语道，话音未落，他已绕到安德森身后，开始对他进行一系列高难度的身体柔韧度测试。
安德森只感觉自己的身体被扭来扭去，仿佛在经历一场高强度的瑜伽课程。卡恩那双大手如铁钳般抓住他的手臂，不断拉扯挤压。安德森感到一阵阵不适，甚至有些反胃恶心。
突然，卡恩停下了动作，松开了安德森。他转过身，看向阿灵顿，眉头微皱：“年纪有点大了，错过了最佳的锻炼时期，这人是从哪找的？”
阿灵顿微微一笑，带着一贯的贵族风范向卡恩鞠了一躬：“他就交给老师您了，我先告辞了。”说完，他转身离开了院子。
卡恩看着阿灵顿离去的背影，摇了摇头，然后转向安德森：“小子，想练到什么程度？”
安德森站在院子的空旷地带，调整了一下呼吸，勉强笑着答道：“像你这样强大的程度就好了。”
卡恩听罢，嘴角浮现出一丝不易察觉的冷笑。他右手握拳，突然发力，一个短距离的冲刺直接打在了安德森勉强反应后的双手交叉防御姿势上。安德森只觉得眼前一黑，仿佛看见了一只黑色的拳头迅猛袭来。强大的冲击力让他瞬间失去了意识，整个人被击飞出去。
空气中弥漫着一阵尘土的气息，安德森的身体重重摔在地上，四肢无力地摊开。他的大脑一片空白，耳边只余下卡恩那冷酷的声音回荡：“强大可不是光靠嘴巴说说就行的。”
......................
几周下来，安德森的身体似乎经历了无数次的摧残与重生。他感到自己的手臂仿佛断裂了无数次，又无数次地愈合，痛苦如同深渊般将他吞噬。但每一次，他都从痛苦中爬起，咬牙坚持，因为他知道，没有魔力天赋的他，这是现在能提升自己在战斗中存活概率的唯一修炼方向。
在那片阳光透过树叶斑驳地洒在院子的下午，安德森一脸谄媚地站在卡恩身旁。尽管身体还隐隐作痛，他依旧竭力保持微笑，手中一把扇子轻轻摇动，为躺在椅子上的卡恩送去凉爽的微风。他及时递上了一瓶冰镇西瓜汁，眼神中充满谄媚与敬畏。
卡恩半睁开眼睛，接过冰镇西瓜汁，咕噜咕噜一口气喝完，然后懒洋洋地靠回椅子上，目光落在安德森的脸上，眼中掠过一丝满意的神色。“老师，怎样才能把拳头练得和您一样又黑又硬啊？”安德森终于鼓起勇气问道，声音中带着一丝敬畏和急切。
卡恩微微抬头，眯眼望了他一眼，又闭上了眼睛，语气淡然地说道：“每日100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、跑步10公里，每日进行1小时的全力击打装满铁砂和碎石的沙袋，再每日进行2小时的冥想。一年后就可以了。”
安德森脸上的笑容顿时僵住了。他一边继续扇着扇子，一边心里暗暗嘀咕：“这是玩我呢吧？”他深吸一口气，再次问道：“那然后呢？还能更强吗？有没有比黑色拳头更厉害、更碾压的层次？”
卡恩睁开双眼，眼神中透出几分黯然。“哎，初代拳斗士早就没落了，精于此道的人越来越少。而且拳斗士这条路的尽头，也是身体破碎、血液蒸干、意识消散的下场。你只要达到初级拳斗士的程度就可以了，配合现代科技，路还能走得更远些。”
安德森听了，心中一阵凛然。他表面上点头附和，内心却在揣摩：“这是对肉体的过度开发啊。”他知道卡恩说得没错，但仍然不愿轻易放弃。
“来吧，看看你今天能抗几拳。”卡恩活动了一下肩膀，从椅子上起身，走到院子中央，向安德森招了招手。
安德森站到卡恩面前，深吸一口气，双眼中燃起坚毅的光芒。他感觉到手臂上的肌肉在紧绷，骨骼在这一刻仿佛变得更加坚韧。“来吧，老师。”他低声说道，声音中充满了不屈的斗志。
卡恩微微一笑，右拳猛然挥出，带着强烈的风声，直击安德森的手肘。安德森迅速硬化手肘，肌肉与骨骼在瞬间达到了极限。拳头与手肘碰撞的那一刻，仿佛整个世界都为之震动。
“砰！”一声巨响，安德森的身体向后滑行了几步，脚下的地面因强大的冲击力摩擦出阵阵烟尘。他的手肘隐隐作痛，但这次他没有被击飞，而是稳稳地站在了原地。
卡恩满意地点了点头，眼中闪过一丝赞许。“不错，你已经有了很大的进步。不过，这还远远不够。继续努力，安德森，只有不断超越自我，才能在这个残酷的世界中生存。”
安德森点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒。他知道，每一拳的痛苦，都是他变强的勋章；每一次的跌倒，都是他迈向巅峰的阶梯。夕阳下，小院恢复了宁静，但安德森心中的战斗却刚刚开始。
夜幕降临，安德森躺在床上，再次进入了半透明虚幻的空间。他的意识漂浮在一片朦胧的迷雾中，仿佛置身于梦境与现实的交界处。
突然，他发现日记的内容更新了。