拜师仪式结束后，程瑶迦领着陈静姝和张止戈，径直前往藏经阁。
踏入藏经阁，一排排书架整齐排列，上面摆满了道经。
程瑶迦在书架间穿梭，取下两本《道德经》，转身放在陈静姝和张止戈手中，说道：
“这《道德经》乃我道家经典，你们需得用心研读。”
说罢，程瑶迦带着二人来到静室。
她示意二人坐下，随后自己也在对面落座，轻声讲解起来：
“道可道，非常道；名可名，非常名……”
她逐字逐句剖析着经文的含义。
陈静姝和张止戈听得入神，时而凝眉思索，时而微微点头。
待到午后，程瑶迦又带着二人来到庭院之中。
她站在一块平整的青石旁，身姿挺拔，双手负于身后，目光扫过两名弟子，而后缓缓开口道：
“为师接下来教你们站桩与调息。这二者乃是修行根基所在，你们务必用心体会。”
言罢，程瑶迦双脚缓缓分开，膝盖微屈，腰背挺直，双手虚抱于胸前，美目轻闭。
“好了，你们照着为师的样子来。”程瑶迦轻声说道。
陈静姝和张止戈赶忙依样模仿。
程瑶迦在一旁仔细观察，不时纠正他们的姿势：
“清静，双脚分开太大了，要与肩同宽。清戈，膝盖收收，不要过脚尖……”
二人渐渐站得久了，呼吸开始变得急促。
程瑶迦见状，轻声说道：“可以停下了。”
待二人稍作休息后，程瑶迦接着说道：“接下来教你们调息之法。”
“紧闭双唇，用心感受气息流动，保持呼吸平稳即可。”
她顿了顿，继续说道：“吸气时，想象有一缕清气从头顶进入体内；呼气时，想象有一缕浊气都从脚底排出体外。”
陈静姝和张止戈尝试，然而，由于初次接触，难免有些手忙脚乱。
“停下！清戈，放松身体，不要去控制呼吸节奏，顺应自然。”
“清静做得不错。”
“这便是自然呼吸法，待哪天你们站桩时，也能够维持住平稳呼吸，为师再教你们别的调息功夫。”
接下来一个月里，程瑶迦又传授了他们腹式呼吸、意念引导以及动功练习。
她每一个动作、每一个要领都反复讲解示范。
这一日，陈静姝正专心翻阅着《太上老君说常清静经》。
昨日师姐的一番话勾起了她的好奇，说有本道经和她道名相近。
她这才特地从藏经阁取来研读。
思绪不觉飘回到昨日。
林清月凑到陈静姝跟前，问道：
“师妹，你就不好奇，为什么我本名就叫清月，而你原名静姝，道名清静呢？”
“不好奇。”陈静姝头也未抬，淡淡说道。
林清月讨了个没趣，但依旧自顾自地说起来：
“我原名林悦，师父给取了道名清月，我觉得清月这名字好听极了，便索性把本名也改成清月啦。”
陈静姝只是轻轻“哦”了一声。
林清月腮帮子气鼓鼓的，嘟囔了一声“坏师妹”后，索性扭过头去，不再言语。
时间回到现在，一阵急促的钟声骤然响起。
这钟声不同于平日里悠扬的晨钟暮鼓，声音中带着紧迫，在终南山连绵的山谷间久久回荡。
陈静姝心中一凛，她知道，这是召集全教弟子的钟声，如此急促，必定是发生了大事。
她不敢有丝毫耽搁，急忙合上手中的经书，起身朝着广场快步跑去。
很快，陈静姝便来到了集合地点。
只见掌教马钰、清净散人孙不二等一众德高望重的真人早已站在台上。
台下，数百名全真教弟子鸦雀无声，等待着掌教发话。
众人齐聚后，掌教马钰目光缓缓扫过台下的弟子。
马钰深吸一口气，声音传遍全场：“刚刚收到长春真人的求援信。”
“他在云游途中，遭遇了不明势力阻挠，形势危急。”
此言一出，台下顿时一片哗然，弟子们忍不住交头接耳，面露惊惶之色。
陈静姝的心猛地一沉，她虽初入全真教不久，但也听闻过长春真人的威名，能让这般厉害人物陷入困境，可见此事非同小可。
马钰抬手示意众人安静，他继续说道：
“经我与各位真人商议决定，由清净散人和玉阳真人，各带几名三代弟子即刻下山，驰援长春真人。”
这时，清净散人孙不二开始点将，她目光落在了程瑶迦身上：
“程瑶迦，你随我一同下山。”
临行前，程瑶迦找到陈静姝，语重心长地说道：
“清静，师父此次下山，归期不定。你要好好研读道经，勤加练习桩功，切不可懈怠。”
“师父放心，徒儿定会好生练功，不负您的期望。”
之后，程瑶迦又分别找了林清月和张止戈，各自嘱咐了一番，这才放心下山。
十几天的一个午后，陈静姝如往常一样在庭院中站桩。
她神色专注，站桩之际，采用腹式呼吸法，并用意念引导。
每一次吸气，腹部便缓缓鼓起，脑海中有大海退潮，海水向深海回流。
每一次呼气，腹部又缓缓收缩，大海涨潮，浪潮从深海奔涌而出。
陈静姝已然化身无垠大海，随着呼吸，演绎着潮起潮落。
突然，一阵杂乱且急促的脚步声骤然响起，打断了陈静姝的桩功修行。
她缓缓睁开双眼，循声望去，只见四五个人影正朝着她走来。
为首的那人，陈静姝认识，玉阳真人门下赵志敬的弟子鹿清笃。
鹿清笃等人走到她近前，松开手掌，指着掌中几根还带着点肉丝的骨头，说道：
“知道吗？你这可是违反教规了，不得荤酒。”
陈静姝反驳道：“不是我吃的！”
“在你居所旁边发现的，还想狡辩？现在你又违反教规了，不得口是心非。”
忽地，她忆起昨夜师姐找她，邀她吃烤野兔，她没吃。
一时不知该如何是好。
看着鹿清笃等人眼中满是不善，慢慢将她包围，嘴里还不断嘟囔着难听的话语。
陈静姝有些害怕。
她瞥见左侧两人间的空隙颇大，转身朝那空隙冲去。
很快就冲出了众人包围，朝着远处跑去。
鹿清笃等人见状，大喊着“别让她跑了”，在后面紧追不舍。
陈静姝一路奔逃，竟被追入了道观外的深林之中。
追到深林边缘，鹿清笃等人停下了脚步。
再往里便是重阳祖师昔年所居活死人墓的所在，本派向有严规，任谁不得入内一步。
望着陈静姝消失的方向，他们咒骂了几句，便转身离去。