叶萧四后面询问了宁雨大小姐和唐羽在第二关，问心关的感受。
“你这么说我想起来了，本来还有点记不清的。”唐羽回答道：“后面就没什么呢。”
“我倒是和你们有些不同。还问了我为什么要改换门庭，我直接回答的不想整日与蛇蝎为伴。”宁雨大小姐说道。
叶萧四被教导了剑法和拳法还有身法。教导他的人是一个面貌四十几岁的道士。
周围人都称呼他为周师兄。
“周师兄，这个该如何修炼。”叶萧四也有样学样的喊着周师兄，还有杨羽与宁雨都好奇地看向周师兄，看他如何教导。
顶天立地，顺从自然，发力快准狠，击出直线。发力要迅猛且准确。
弯弧力发，击中虎颈，彻底摧毁对手。这强调了钩拳的发力特点和攻击目标。
向上刺击，击溃敌人，牵引力量源自脚跟。上勾拳的发力源和攻击方向。
向下劈击，快速准确，精准打击敌人要害。这要求习武者在下勾拳时，要快速准确地打击敌人要害。
“此乃基础拳法口诀，我来给你们演示一遍。”
随着周师兄的演示，系统页面出现了一个方框。是否学习基础拳法YES或NO。叶萧四当然选择是。
学习进度28/100。
“都记住了吗？”记住了一部分，毕竟是玩游戏，叶萧四只感觉自己多了一部分对拳法的理解。
“我再给你演示一遍，记住，基础拳法要配合着口诀施展才有效果。”
随着周师兄又演示了几遍。系统进度跳到36/100。
“既然记住了大概，那就别光看着，也站起来练练，光说不练假把式嘛。”周师兄和蔼的笑道。
“这里不对，气随丹田，力随腰发。”周师兄纠正了这几人的动作。
叶萧四按着周师兄的步骤，配合着拳法口诀。忽然觉得了神情一恍惚，他就出现在了一个白色空间。
眼前是一个人正在施展着基础拳法，随着心意一动，还可以随意转换视角，放大缩小。
“别慌，这是你们进入了深层记忆空间。”随着周师兄安稳的话传来，叶萧四几人内心稍安，也稳定了下来。
“跟着他去练。”这里的他指的就是现在练拳的人吧。
叶萧四模仿着动作，嘴里还反复说出基础拳法的口诀。在练了不知多久后。叶萧四惊喜的看见系统进度跳到基础拳法初级100/100。
随着白光一闪，叶萧四脱离了深层意思空间，叶萧四随手试了试，发现自己就像是一个熟稔醉心于拳法的老师父一样，不知道打这套基础拳法打了多久，如同武侠剧中路过奇遇的主角一样。就像是白白得到了二十多年的功力。
不多时，宁雨与唐羽也醒了过来。问了一下。他们也有这样的感受。
“真是神奇啊。”宁雨大小姐之前就学过了御兽宗的法门，但是再次练习，还是不禁感叹这种神奇的感受。
“好了，接下来还要教你们基础剑法和基础身法，好好看好好学。”周师兄的话语不紧不慢的想到。
首先，剑法讲究“剑随身走，身随心动”，这意味着剑法的施展要与身体动作、心意紧密配合，达到剑、身、心合一的境界。
在基础剑法中，常见的招式有“刺”、“劈”、“斩”、“撩”等。每一招每一式都有其特定的用途与发力技巧。比如，“刺”剑要迅速而准确，如灵蛇出洞，直取要害；“劈”剑则需力量沉雄，势如破竹，斩断一切阻碍；“斩”剑则讲究剑法凌厉，如秋风扫叶，片甲不留；“撩”剑则需灵活多变，似柳絮飘飞，让人防不胜防。
周师兄的谆谆教导如同阳春流水一般在耳边划过。叶萧四几人听的如痴如醉。周师兄像周围人展示了剑法的奥义。在进入深层心理空间后。只听到叮的一声，系统提示你已经掌握基础剑法。
要说基础身法啊，那可是咱们修行中的精髓之一。身法讲究的是灵活、协调与敏捷，是实战中躲避攻击、寻找反击机会的重要手段。
首先练好基本的步伐，比如“弓步”、“马步”、“虚步”等。这些步伐看似简单，却是身法的基础。你得让身体习惯这些步伐的节奏和力量，才能在实战中运用自如。
接下来，学会如何运用身体的协调性来躲避攻击。通过“闪身”、“侧身”等动作来避开敌人的攻击路线。记住，身法的关键不在于速度有多快，而在于你能不能在关键时刻做出正确的反应。
当然，光躲避攻击还不够，你还得学会反击。这就需要你结合拳法、腿法等其他武术技巧来施展身法。比如，你可以在躲避敌人攻击的同时，迅速调整身体姿态，发动一次猛烈的反击。
最后，我要提醒你的是，身法的修炼需要持之以恒的耐心和毅力。你得不断练习，不断揣摩，才能在实战中发挥出身法的真正威力。我在这里教导你们完整的基础身法。看着我的脚步和身位。
又是冗长的长篇累牍的介绍。但是叶萧四几人听的津津有味。
“而练习基础身法我还有一个奇招。”周师兄不紧不慢的说道。
……
山中无甲子，人间已千年，即使在游戏系统中，掌握这基础剑法和拳法也花了一整天的时间。这还是在游戏系统大力降低游戏难道，提升游戏可操作性的情况下。
山林中，只见一个猿猴跑过。手里抓着藤蔓在空中飞速荡过去。
几个人在后面紧追不舍。
“唧唧。”猿猴被背后几个人追得唧唧乱叫。
“我的熟练度满了，学会基础身法了。”叶萧四高兴地对着几人说道。
“我也是。”
“我还差一点。”这是唐羽在对几人对话。
周师兄的奇招便是与猿猴们赛跑。刚开始叶萧四几人还被猿猴一阵嘲笑。拿着果子朝他们砸来。
“这下我要你好看。”叶萧四运行着基础身法。果然不是之前残缺的时候威力所能比拟的。叶萧四三两下便赶上了猿猴。抓到了猴子尾巴。用力一扔，朝地下砸去也算报了之前被砸果子之仇。
猿猴还不服气，又随手捡起个果子砸过来，叶萧四运转身法，灵巧的躲过猿猴的攻击。又是朝着猿猴递拳过去。
运转了基础拳法，只见猿猴被砸了个黑眼圈出来，只得唧唧求饶，不敢再冒犯叶萧四。
叶萧四畅快一笑，也算报了这两天的仇。
“你们练习得怎么样？”叶萧四回头一看，便看到唐羽和宁雨也抢猿猴打得俯首称臣。不得不感叹基础身法的有用性。
接下来便是下山时刻。叶萧四一行人告别周师兄，朝着山下走去。