“咚咚咚咚咚咚！”
早上七时的钟声响起，林安四人，已经吃完早餐，在庭院开始负重行走。
龙先生带着一位年过半百的老者走进庭院。
“师父！”四人开心地跑向龙先生，围着龙先生二人喊道。
“徒儿们，这位是北河镇学堂的张老先生。”
张老先生笑着给四个孩子打招呼：“孩子们，你们好。”
“张老先生好。”
“叫我张导师就行。”
“张导师好。”
本来张老先生不打算来的，学堂还有好些学生，失去了家人，需要好生教导。
奈何陈家给的钱实在太多了。
“徒儿们，张老先生，可是北河镇学堂有名的导师，师父我当年就是张老先生的学生，你们要好好跟随张老先生学习。”
“是，师父。”
“师父还有要事，先行一步，张老，孩子们就交给您了。”
“放心去吧，好好照顾学堂的孩子们。”
“张老放心。”
龙先生转身走出院落。
“孩子们啊，都过来，我来看看你们的灵力修行的如何了，来，把手伸过来。”
林安第一个伸出左手。
张老双指把住林安的脉，闭上眼睛，一丝灵力探入。
良久，张老松开手指。
“还不错，你的修为已经达到青铜中级，你叫什么名字啊？”
“回导师，我叫林安，树林的林，安全的安。”
“嗯，不错，好名字，小女娃儿，你叫什么名字啊？”张老望向王瑶。
王瑶伸出左手：“导师，我叫王瑶。”
“嗯，不错不错，体内有灵元素，还有天地七元素，你的修为现在稳固在青铜初级，你这是要元武双修吗？”
“导师，我想元武双修。”
“王瑶同学，导师和你一样，也是元武双修，但元武双修，有一个很大的缺点，刚开始修炼，确实要比单一修行要强，但是，越往后，修行难度越高，如果让你一定要选一个，天地七元素与灵元素，你选哪一个呢？”
王瑶不加思索地说道：“导师，我选天地七元素吧。”
“好，那以后，你的修行方向，就以天地七元素为主，灵元素为辅，这样才能快速提升修为，等天地七元素到了瓶颈阶段，再来修行灵元素，懂了吗？”
“懂了，多谢导师指导。”
“嗯，来，小娃儿，你叫什么名字？”
陈信伸出左手：“导师，我叫陈信。”
“嗯，不错，小小年纪就踏入修行之路，虽然还是初级，但是离中级不远了。”
张老又望向艾福世。
“你呢，你叫什么名字？”
艾福世伸出左手：“导师，我叫艾福世。”
“嗯，不错，已经稳固青铜中级了，你们才修行三个多月，确实是天赋不错。”
前一秒还很温和的张老突然沉下脸：“但是，你们距离天才，还有非常远的差距，帝都天霜城的天才妖孽，三岁开始修行，六岁便达白银。”
这几句话直接把林安四人说得哑口无言。
“接下来，开始修行，小女娃儿，你把负重盔甲取下来，坐到那边去，专心修行天地七元素。”
王瑶小声地答道：“是，导师。”
“你们三个，站到中间来。”
林安，艾福世，陈信照做。
“站直了！”
“现在，双腿弯曲，像导师这样，扎好马步，双手握拳前伸。”
“很好，你们的灵力几乎没有使用过，现在，闭上眼睛，用神魂意识，将体内灵元素凝聚到双腿之上，继续扎马步。”
林安一开始还觉得没什么，不到三十秒，双腿开始打颤。
负重扎马步，这可比走路，难得太多太多了。
陈信和艾福世，也都要坚持不住了。
“灵元素汇聚于双腿。”
林安闭上眼睛，神魂意识迅速控制灵元素，朝着双腿涌去，果然，在灵力的加持之下，腿不再打颤，但是，灵力的消耗速度非常快。
四十秒，陈信摔倒在地。
五十秒，艾福世摔倒在地。
一分钟，林安摔倒在地。
三人大口的喘息着。
这负重扎马步，可比负重行走，难了一个级别。
这腿呀，跟断了似的。
看到三人倒下，张老脸色不怎么好看。
“你们前面三个月，是怎么练的，算了，接下来，开始练身体。”
“站起来，跟我学怎么做俯卧撑。”张老开始示范。
“趴下身，立直腿，双手撑地，五指自然张开，手臂弯曲，一直到鼻尖贴近地面，然后再伸直手臂。”
“这就是一次完整的俯卧撑。”
张老站起身，拍拍手上的灰尘：“好，现在，开始做俯卧撑，先趴下。”
看到林安三人趴下，双手撑着身体，屋里的陈风波满是笑意地点了点头。
林安只是趴下，手臂伸直，就已经用尽全力。
张老严厉地说道：“将灵力凝聚于手臂之上，弯曲，先做成功一个完整的俯卧撑。”
第一次负重做俯卧撑，三人全部倒在地面。
手臂根本没法支撑身体的重量。
“很好，是不是现在感觉双腿无力，手臂也使不上劲了。”
“是的导师。”三人齐齐答道。
“接下来，练习手指力量。”
“手臂向前伸直，手掌朝下，握住这颗石球。”
张老右手一抬，元素之力涌动，凝聚出六个石球，分发到林安三人手上。
一开始，林安还能用力握住石球，石球很重，三十秒后，林安手指颤抖。
“将灵力凝聚到手指之上，增强握力。”
张老立刻提醒道。
三人照做，可是还是未能坚持到一分钟。
石球朝下掉落，被张老用风元素接住，缓缓停在地面。
“现在，开始练习脚部的力量，像导师这样，踮起脚尖，灵力凝聚到脚上，坚持一分钟。”
别说一分钟，林安三人，只坚持了二十秒。
之前负重行走，三个月下来，三人好不容易习惯了，现在加上这些动作，立刻就败下阵来。
几个动作做下来，三人灵力消耗一空，大口呼吸着。
“接下来，导师将打出一套大极拳，你们跟着我的动作一起动。”
张老说着开始打起拳来：“大极拳，就是以极大的力量，一力破万法。”
张老将一整套大极拳法演练出来。
一拳一拳，劲力十足。
林安三人跟着张老练着。
打完拳法，张老转过身来说道：“接下来，盘坐修行半个时辰。”
“是，导师。”林安三人倒也硬气，一声不吭，盘坐修行起来。