休息好了后开始力量测试，这个倒是很简单，就简单的让你打沙包，测出你的拳击力量，最后得分2.0，江凡觉得也不出意外。
如果说速度勉强还能和反应扯上一点关系，那么力量就真的只是单纯的力量，精神力的提升也涉及不到肉体的力量，如果按一些说法，精神力能极大的干预现实了，说不准能涉及肉体方面。
三次测试，三个得分，6.5 3.1 2.0，江凡觉得如果按各个节目比赛就应该开始说去掉一个最高分去掉一个最低分，最终得分...
力量速度这个他暂时没有办法，不过反应可以继续锻炼，经过他在家里厕所里面和水弹枪的训练，能得出，这种训练是能有进步的，不过不是很明显。
但如今欧阳兰那边要不到精神锻炼的方法，只有继续按自己的方法进行锻炼了，而且按她那个说法，好东西都在封锁线上，那么现在这个训练室应该也是一般货色，不过也比自己在家里厕所里面训练来的好，不用训练完成后还要收拾厕所，真的太楼币了。
谁家精神能力者天天扫厕所阿，说出去太没逼格了。
既然现在有合适的锻炼方法，又可以继续锻炼，那么就应该努力，让他们见识一下曾经从996里面突围出来的素质。
深蓝加点！！......
一直到时间显示PM5:30，江凡才从提升里面脱离出来，他只觉得浑身上下都在痛，除了他刻意保护的地方。
走出训练室，来到大厅。
看着前台位置，双胞胎依旧只有一个人，不过从江凡的精神感应中感觉到这个面容是小青的人，和中午的那个有些不太一样，具体一点又说不大出来。
他缓缓的从前台面前走过，看了一眼形似小青的人，‘小青’也看见了他，对江凡微微一笑便低下头去继续做事了。
江凡这才肯定这个应该是小白，不然按中午小青的习性，至少应该会打趣他一下，不过也不排除是中文人家有兴趣，现在没兴趣了而已。
不过这都关系不大，从手机上看到欧阳兰给他发的消息。
说是知道他去训练室锻炼，出来后应该会有些不舒服，所以给他留了瓶药，放在小陌的桌子上了，让他出来后自己去拿，不用在意，这个也算是部门福利的一部分。
这时间都去吃饭了，电梯反而没人了，何况是专用的电梯，直上18层，刷卡进门，办公室果然已经冷冷清清，没有一个人，小陌的桌上一大堆零食，江凡也看到了那瓶药，看着像是喷雾的，包装也是简单，就写了专治跌打损伤。
把药揣兜里，他也准备去食堂吃饭了，毕竟对比学校食堂好吃又不贵，这就很容易做出选择。
到了电梯门前，电梯门就刚好打开，里面走出其他小队的人，当然江凡一个也不认识，不过还好，这时间下去的就他一个人，独占了一部电梯。
到了食堂，阿姨还以为他是谁带来的亲属，打菜还特意多打了些，这就又进一步体现了学校食堂和体质内的食堂的差距，同样都是孩子，同样都是打菜，为什么一个会手抖呢？又不是没给钱。
用餐完毕后，便直接出了总局大门，门口的哨兵也换了个人，之前那个大概是去吃饭了。
人一吃饱后就容易困，江凡现在也才刚吃完饭，今天训练也完成了，也没什么事着急回家，就去了公交站，等着公交车。
很快车来了，搭车的人也不多，随便找个位置坐着，江凡就准备一路这么晃晃悠悠的回去，看着车窗中不断后移的景象，江凡开始回忆起前世。
曾几何时他也是这么匆忙，难得的闲体停的时光就是在公交车上坐着的时候，曾经他还有个想法，就是掏个几十块钱，从人少的公交线路风景又不错的，从早上公交车开始发车一直做到公交车晚上停运。
不过并没有达成这个事，不是因为没钱，是因为真的有时间闲下来的时候，他就想窝在家里那也不去，哪怕是发发呆也好。
人总是在匆忙的时候期望那短暂的停歇。
公交停靠了一个站台，上来个江凡的‘熟人’，王玥，一身JK装，加上小腿袜皮鞋，他真没看出来，平时里在学校好成绩的学生也喜欢JK，头发还有点烫过的痕迹，看来王玥也并不像学校里那一副乖乖女的形象。
王玥一上车也发现了这个和她不同班的同学，加上上次公交车的事，她也对他有了些印象，不过今天穿着这一身的JK遇见了学校的同学，还是认识的，就有点尴尬了，这和平日里她在学校的里面形象不一样。
不过男孩子都有自己的爱好，打篮球，玩游戏，女孩子有些爱好又怎么了，对着江凡微笑点头。
江凡也同样的回以微笑点头示意，王玥此时心里只想江凡不要把这件事传到学校，虽然也不是什么大事，但是经常上学的都知道，总些人是那么大嘴巴子的，什么事就要传的人尽皆知，而且她平日里也因为漂亮吸引了一些人，如果再传出她喜欢JK这个事，那么会更吸引一些人，造成困扰。
江凡看见JK也没有想那么多，毕竟他的灵魂是前世的，经历过某音各种小姐姐大姐姐的洗礼，还有现实里面的小姐姐的JK，他对这个已经不是很敏感了，也就是穿的好看多看两眼而已，在他看来这就是喜欢穿搭而已，有些人都能穿睡衣出门，JK也怪异不到哪去。
到站下了车，一路慢慢的往家里走，觉得还少了点什么，想起今天在办公室展示环轨训练法还是用的休息区的扑克牌。他觉得自己还少了扑克牌，转身向路旁的小超市走去。
走到近前，才看见这不是上次他出手救人的那个超市吗，门也已经修好了，跨进店门，看着老板娘依旧风姿卓越，仿佛之前的事并没有带来什么影响，不过在江凡的精神力感知下，还是发现收银台下有一把刀，还有一个按钮。
跟老板娘说要10副扑克牌，她转身去拿，这时看见穿的是肉丝，恩，不错，江凡多看了两眼，然后看到后面的小姑娘正在写作业，一双细长白丝腿搁桌下抖个不停。
老板娘取来了扑克牌，付钱走人，江凡出门后感觉到自己还是做了些好事，虽然美丽的事物人人都爱，但是像之前那些个混混那样破坏的，不可取，想起刚才的肉丝白丝，觉得精神愉悦，救了她娘两一回，看看腿不过分吧？
而且前世有个说法，经常看美好的事物，能长命百岁。