这一夜，令狐冲并没有下思过崖，而是在上面将就了一夜。
第二天凌晨。
整个华山仿佛被静谧的薄纱所笼罩。
夜色还未完全褪去，天空呈现一种深邃的墨蓝色，几点星辰仍巨匠地闪烁着，像是在和即将到来的黎明作道别。
东边的天空已经渐渐泛起了些许的明亮，华山群峰渐渐显露出了影影绰绰的轮廓。
山洞里。
熊熊燃烧的篝火照亮和温暖了整个山洞。
“啊哈！！！”
令狐冲从石床上坐起身来，美美的伸了一个懒腰。
目光朝着山洞外望去，洞口呈现墨蓝色。
令狐冲走出山洞来到外面，丝丝凉凉的冷风，轻轻的拂过脸颊，带走了些许的困意。
矗立在悬崖边上，望着东边的地平线上那浮现的一道白光，天马上就要亮了。
群峰之中已经有些许的鸟儿鸣叫声。
此刻时间应该是凌晨五点钟左右。
“好，开始修炼！”
令狐冲拍了拍脸颊，让自己清醒一些，准备开始凌晨的修炼。
手持三尺青锋剑，开始舞动了起来。
霎时间，思过崖上剑光闪烁，剑气划破空气发出阵阵呼啸，仿佛与这山间的风声应和着，奏响了一曲激昂的战歌。
令狐冲的动静惊醒了在沉睡中的风清扬，他矗立在洞口，望着剑光掠影的令狐冲，眼中流露出了欣慰和惊讶的神色，“这小子这么早就起来修炼剑法了！”
看了一会之后，风清扬笑着转身离去了。
令狐冲看了一眼洞口后，继续沉浸在剑法的修炼之中。
稍许之后。
令狐冲打完一套剑招，停了下来。
热身运动到此结束，接下来就是真正的苦修了。
从山崖上拉下了一条结实的藤条，随后找到了一块个头看起来有五十公斤左右的岩石，将藤条结结实实的绑在了岩石上。
做完这一切之后，令狐冲背对岩石，双手伸到后面抓住藤条，紧接着嘴里闷哼一声：
“起！”
令狐冲调动全身，双手发力，将硕大的岩石给提了起来背在后背上。
微微上下掂量了一下身体，五十公斤级别的重量还可以。
“出发！”
令狐冲调整后背的岩石到一个最舒适的姿态之后，目视前方，朝着上山来的方向小跑了出去。
五十公斤提起来容易，但是要长时间的负重运动，难度相当的大。
开始的时候跑起来还算轻松一些，但是行至半山腰的时候，他的额头也开始出现了汗珠。
令狐冲并不只是单纯的负重训练，在这过程中，他也在运转功法调动体内的真气来淬炼自己的经脉、气血和筋骨，所以这对他的消耗非常大。
灵气淬炼肉身的时候，还伴随着些许疼痛的意味。
这一刻，令狐冲感觉全身的每一个细胞都在颤栗，全身气血之力在疯狂涌动着，每跑一步，身上都会震荡出一股灼热的气息。
令狐冲紧紧咬着牙关，身体很有频率和节奏在运动着。
大概半个小时左右，令狐冲爬下了思过崖，此时他身上已经全被汗水给湿透。
令狐冲并没有停下来休息，而是深入到了山林里面，去打几只野鸡。
打到野鸡之后，令狐冲调头继续朝着思过崖上攀爬而去。
思过崖，下山难，上山也难。
何况令狐冲身上还背着一块五十公斤的巨石，那简直就是地狱级别的难度啊。
“呼......呼......”
令狐冲大口大口的喘着粗气，身形变得佝偻了许多，额头更是青筋暴起，炽热的血液在其中快速涌动着，宛如汹涌澎湃的江河一样，身上豆大的汗珠宛如流水一般，哗啦啦的往下流。
他每走动一个步伐，都会在地上留下一滩水渍。
即使这样，令狐冲依然在咬牙坚持着。
虽然这样很累，很辛苦，但他每时每刻都能清晰的感受到自己在进步，在蜕变，在变强。
不管出于什么，令狐冲真的太想进步了。
上山这一段路程，令狐冲整整花费了一个小时左右。
此刻，他几乎是爬上登上了思过崖，四肢在地上不断蠕动着。
正在晨练的风清扬看见背着巨石爬上思过崖的令狐冲，一脸不解的道：“冲儿，你这是在干什么？”
令狐冲登上思过崖之后，整个人直接累趴在了地上，听见风清扬的话，艰难的抬起眼眸看着他道：“太.....太师叔！徒孙在修炼。”
太累了，连说话都异常的艰难，每说一个字就要大口的喘一口气。
“修炼？这是什么修炼法？”风清扬更加疑惑了。
“呼！我先喘几口气，太师叔。”
令狐冲没有和风清扬解释，而是翻过身，坐在地上休息了起来。
风清扬错愕不已，随后在距离令狐冲对面不远处的石头上坐下了下来，静静的注视着令狐冲，眼中透着浓浓的好奇之色。
风清扬发现这个弟子总是会给他带来出乎意料的新奇想法和举动。
稍微缓了一下后，令狐冲看着风清扬道：“太师叔，这是徒孙突然想到的一种练体方法，我想着嘛，想要成为高手的话，不仅仅只需修炼内功，还需修炼体魄，内外兼修嘛！
所以就负重修行，锻炼体魄了。”
说完，令狐冲咧嘴露出大白牙，笑了起来。
令狐冲这么一说，风清扬就明白了，不禁赞叹了起来，“原来如此！冲儿你真是让太师叔惊讶啊！不仅天赋过人，连毅力也这般强大，内外兼修，亏你想得出来，不过外功的修炼异常艰苦，希望你能够坚持住。”
外功的修炼他见识过，比修炼内功要辛苦得多，不过要是外功修炼有成，那也是无比强大的存在，甚至要比同等级的内功强者强大许多。
当今武林泰斗，少林武当中的少林便是以修炼外功为主，一个个钢筋铁骨堆起来就是铜墙铁壁，横推一切啊。
令狐冲正色道：“太师叔！徒孙明白，我会坚持的，当然也不会落下内功的修炼。”
“那就好！”
风清扬点了点头，他还真担心令狐冲过多的修行横练外功而将内功修炼遗落下来。
“太师叔，我去做早饭！”
令狐冲从地上起来，准备将刚刚打到的几只野鸡烤来吃了。
风清扬望着令狐冲竟要这样背着巨石做事情，问道：“冲儿！你怎么不把石头放下来？”
“没事，太师叔！这段时间我要一直背着它，不管吃饭睡觉，这样才能达到修炼的效果。”令狐冲回答道。
“呃......”
风清扬凌乱了，这也太拼了。
这一刻他也不得不佩服令狐冲的决心与毅力。
吃完早饭之后。
令狐冲感觉全身充满了力量，和风清扬说道；“太师叔，我回去一趟！”
“去吧！”风清扬点头道。
随后，令狐冲再次下思过崖返回华山派。
既然要修炼重剑，那手中得要先有一柄重剑才可以。
可是整个华山派并没有一把重剑。