周长青的日子变得平静了起来，每天除了修炼，每个月也会有大概六七日时间在山中度过。
在狩猎、采药的过程中，周长青所学的知识被他实践运用，‘追踪寻迹’一项技能也随着稳定的迈进，向着小成突破，这让周长青无论是狩猎还是寻找药材，成功率都越来越大。
虽偶尔也如大多数人那般进山空手而回，但更多的时候都是能有所收获，打到的猎物，采到的药材，虽然不能令大富大贵，但也确实大大让家中生活条件得到了改善，也有了少量的存款，应对不时之需！
时间匆匆流逝，春去秋来，眨眼间一年的时间匆匆而过。
冬日时节，天空中有细密的雪花飘荡，家家户户门窗紧闭，偶尔能听到瑟瑟发抖的喘气声。
药堂的一处演武场上，已是傍晚时分，加上天气寒冷，显得空空荡荡的，唯有一个穿着棉衣的少年迎着风雪，风雨无阻的修行着浑圆桩功。
周长青的动作并不快，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体，光是看他的动作，就能让人不自觉的沉浸在其中，有一种自然的美感！
呼！
当周长青又一遍浑圆桩功练完，在这寒冷的天气中，周长青却蓦的感觉到有一道暖流自脚底升腾而起，直通头顶的涌泉穴，浑身都有一股暖洋洋的畅快感，仿佛浸泡在温泉之中。
身体都更加轻灵，仿佛一跳就能腾空而起般！
“终于……突破了。”
周长青长出了一口气，与寒冷的空气混合成肉眼可见的白色烟雾，他难以掩饰脸上的喜悦。
浑圆桩功，每日一练，五年大成，但在周长青每天起码五练的苦练下，硬生生一年左右将之练到了大成！
【浑圆桩功（大成1%）（每日一练，十五年圆满）】
周长青打开属性面板看了一眼，他的浑圆桩功的确是水到渠成的迈入了大成之境，而要达到圆满，一日一练，需要15年的时间！
“身体并没什么明显的变化，看来与之前一样，突破后得一定的时间身体的蜕变才能完成。”
周长青感受着身体的变化，他有先前的经验，也知道浑圆桩功突破后得一定时间来让身体蜕变，而并非一突破立马产生蜕变。
也正是如此，与桩功突破小成后一样，周长青开始感觉到了身体的变化，这种变化远比之前更激烈，最大的变化就是食量，周长青的食量暴涨！
原本能吃饱的食物，如今却完全不够，身体就仿佛急缺营养一般！
“得多吃点肉，把存的钱拿出来，多买些肉吃！”
没办法，周长青也只能拿出存款，买了牛肉、猪肉等高蛋白的食物来给身体补充营养，非常奢侈的顿顿都吃肉。
这令孙兰、周浅浅都看在眼中，咂舌不已，只觉得周长青食量暴涨，他每顿吃的食物，都够寻常两三个成年男子饭量的总和！
而这大量的摄入的食物，则是化为了让周长青身体成长的能量，周长青几乎每一天都能感受到，他的力量、速度，反应力都在极速的成长！
这种成长的速度比起发育期还快数十上百倍。
这种极速的成长，持续了足足大半个月。
大半个月后，天气依然寒冷，周长青穿着单薄，却并不觉得多寒冷。
城郊外的一片小树林，出城练习箭术的周长青撩起了上衣，能够看到身上长出的肌肉轮廓，并不臃肿，却精炼无比，肉眼可见的蕴含着惊人的力量。
“蓬！”
五十斤拉力的弓，周长青轻轻松松的拉开，几乎没感觉到什么阻碍。
“咻！”
周长青尝试着出拳，这一拳打出，带起凛冽的劲风，又快又狠。
周长青原地起跳，也没有跑步蓄力，双腿微微弯曲，继而发力，让他整个身体好似腾云驾雾般，跳出三四米之远！
“呼哧！”
周长青在树林间发足狂奔，速度更是快到能清晰的感受到迎面而来的风阻，百米距离，十秒钟便被他跨越！
“桩功突破到大成……我的身体短时间内发育成长，近乎达到了人体的极限！力量大到双臂能举起四五百斤的重物，奔跑速度能达到百米每秒……这几乎是正常人能达到的极限范畴！”
停下了脚步，看着身后被奔跑时产生的劲风给卷起的落叶，就是周长青自己，也惊叹不已。
桩功大成，身体蜕变，半个月内，周长青的身体素质成长到了人体极限，力量堪比举重运动员，速度堪比短跑冠军，放在地球世界，绝对是常人眼中的超人！
“接下来……可以正式开始习武了。”
深吸一口气，平静了下微微加速跳动的心脏，而周长青则也有了下一步的打算。
食鹤拳，这是周长青加入药堂，从药堂的教头那里学到的一门拳法。
但武功难练，哪怕周长青拥有天道酬勤的天赋，也得十年才能小成，因而他先修炼能改善体质的浑圆桩功。
而浑圆桩功大成后，一日一练需要20年才能突破至圆满，哪怕周长青每天苦练，也得花费数年苦功，因而他觉得可以将重心先放回练武之上！
【武功：食鹤拳（入门35%）（每日一练，两年小成）】
周长青看向属性面面板。
食鹤拳，这门学自药堂的拳法，难度颇高，最初周长青需要十年小成，而随着浑圆桩功突破，体质两度改善，成长到人体极限，这食鹤拳也缩短到每日一练，两年小成！
“食鹤拳，掠之为食，代表着攻击，以金、木、水、火、土五行练手法为主，以气助劲，发劲凶猛，突然出击，有如鹤啄食……”
树林中，寒风吹拂，令林木间枝叶晃动，沙沙作响，周长青全然不受影响，开始练起了久违的‘食鹤拳’。
“金行手法，逢顶属金。两手成勾手，勾尖朝里，勾顶向外。”
“木行手法，逢枝属木。当对方进攻时，用挑掌向上向外挑开攻击手，紧接着用直插掌攻击对方。”
周长青双手交错，一式式五行手法变幻，配合着脚下的步法、身法，整个人都显得无比的灵动。
修习起来，没有最初时练拳的吃力，像是负担千斤重担般，反而有一种轻松写意，这都是得益于周长青体质的蜕变，身体的成长！