“想当年队长他们也算我们县的天才，我们一同练武时，都是勤勤恳恳，没有一丝懈怠的，怎么到了你这里就变大懒虫了呢”杨教习对着陈安恨铁不成钢地说道。
“你这么懈怠，三年后的考核怎么办，难道你想去酒馆当一辈子店小二，还是想去码头扛一辈子的货物呀，不为谁，就为你自己以后的前途，只要你当上了捕快，那就是吃公家饭了，每月都有固定工资，之后如果在武道上还有突破，还可以继续往上走，就像你父母一样。好歹以后还有保障，难不成你想混吃等死吗。。。”
听着杨教习的训斥，陈安不禁感慨，这不就是前世父母一贯的话语吗，高考时就说这可是人生大事，考上了大学以后就轻松了，以后工作就有保障了；到了要就业的时候就说考公多好，考上了那就是吃公家饭的了，以后就不需要担心被炒鱿鱼，还轻松，退休生活也有保障。
等真正走上社会才知道，每一步都做好了，结果也不一定好。考上顶尖学校的也不一定过得好，公家饭也不是那么好吃的，只是说相比其他人，这些做好每一步的人会有更多的选择罢了。
虽然父母总是喜欢望子成龙，但往往不是每个孩子都是人生的主角，最终能够成功的或者说如所愿的，往往寥寥无几，甚至会因为过多地期望，导致孩子承受不了而崩溃。陈安当时就是这样了，父母这边说要实习呀，不然以后就找不到工作，那边又说要考教资呀，以后还多条出路，接着又说要考公呀，以后有保障。最终导致陈安一边痛苦，一边踌躇了青春。。。
“杨叔，我知道了”
“啊？”杨教习，低头看了看陈安。
“这几天我想好了，以后我不会再吊儿郎当了，以后我一定会认真习武的，之前是我太幼稚了”陈安看着杨教习说道。
杨教习盯着陈安，表情逐渐舒缓，“你自己真认识到了就好，以后认真习武，为你以后的前途，我也不想多说你，只是队长托付与我，我就要有所负责”
接着，杨教习拍了拍陈安肩膀，“来吧，该上课了”，接着便往演武场中间走去。
“大家伙停一停，今天我再演示演示‘罗汉拳’的动作要领，大家仔细看好，纠正纠正自己的错误，有问题的演示完后可以找我解决”杨教习喊道。
接着，他缓缓吐纳，周身似乎有一种难以言喻的气场在逐渐凝聚，引得周围围观的弟子们屏息凝视，生怕错过任何一个细节。随着一声清亮的“起式——”，杨教习的身形瞬间动了起来，仿佛山涧溪流遇石而转，流畅而不失力量。
“罗汉拳，讲究的是内外兼修，以柔克刚，拳出如风，收势如松。”杨教习的声音低沉而富有磁性，随着他的讲解，每一个动作都显得那么精准到位，充满了韵律美与力量感。他先是轻轻抬手，划过一个圆润的弧线，仿佛是在向无形的对手致意，随后双拳交替出击，时而迅猛如虎，时而轻灵似燕，每一拳都蕴含着罗汉拳独有的刚柔并济之道。
“看好了，这一招‘罗汉撞钟’，力从地起，腰马合一，拳出之时，要有万钧之势，却又能在瞬间收放自如。”说着，杨教习身形一转，双腿微曲，猛然发力，一拳击出，拳锋所指前方的学徒们只感到一阵强风吹过，随后他迅速收拳，身形恢复如初，脸上挂着淡淡的微笑，仿佛刚才那惊天动地的一击只是举手之劳。
“罗汉拳是一门极佳的养身拳法，还在养身阶段的同学们每个细微的动作都要到位，才能达到最佳效果”
“好了，接下来，大家各自练习吧，有不懂的，觉得自己的动作别扭的，都可以来找我解决”接着，杨教习便往内院走去，一些小学徒也紧跟着走进去，想来是都想要教习为自己开开小灶。
陈安看着杨教习走远，沉下心来，吐纳，起势，
“足手拳，转子莲，黑虎掏心开胸炮。
意智静神足阴交，下使踩足炮。
。。。
双手抱耳鸣天鼓，扣手崩捶返身扑
。。。”
陈安仔细回忆着脑海中罗汉拳的动作要领，一遍一遍地练了起来。
“基础四境：养身、练筋、锻骨、换血，因为前三年的懈怠，直到现在我都没突破养身阶段，而和我同龄的，几乎都过渡到练筋阶段了，像李青叶这种天赋天赋异禀的都快到练筋后期了。”陈安琢磨道。
“看那些接近16岁的师哥，大多都是锻骨初期了，看样子进考核的门槛就是锻骨初期了。哎，看来还得靠金手指了，不过也快了，再来个把月我应该就能达到进入练筋阶段的基本要求了。”
“杨叔应该不在基础四境内，更高之上是啥境界呢。也没见过杨叔真正出手过，之前倒是有看到临近要考核的师哥演练过，一拳能把一个直径30厘米的木桩打断，看起来还挺轻松的”
练了5遍之后，陈安已是大汗淋漓，稍微缓了一下，拉伸一下，就来到石锁面前。
陈安深吸一口气，抓起了一个刻着50公斤的石锁，“养身完成的标准是左右手各拿50公斤石锁，完成30个拉练，还有完成16分钟10公里的配速”。
一个，两个，三个。。。。随着拉练的次数增大，陈安额上青筋暴露，咬紧牙关，他的肌肉逐渐绷紧，臂膀的轮廓在昏暗中清晰可见，呼吸变得急促。
。。。。23，24，25！直到做到25个，陈安已经把自己的力气都透支了，“看来我现在的极限就是25了，离及格还还差5个，认真练个八月应该可以达到，这个月的药浴已经过了，看来还是要花多点时间在练力上”
陈安缓缓将两个石锁放下，喘了口气，向远处的李青叶喊道，“大叶子，有空来帮我按一下”，急剧的练力过后要按摩一下，不然身体容易出暗伤，不过，这按摩手法也是有讲究的，这些手法只有陈安这些练过的才能做的标准，毕竟学了三年的按摩了，陈安觉得，以他现在的手法绝对比以前进的按摩店那些技师要好得多，当然如果是其他服务，那肯定比不过。
“你等等，我做完这组就过去。。。。”