凌云和王大壮在与众人告别后，又返回了任务墙前。他们站在密密麻麻的任务前，仔细寻找适合自己的长期任务。
“我们得找一些长期的任务，这样既能积累贡献值，又能学到一些技能。”凌云沉吟着说道。
王大壮点点头：“是啊，我想找个体力活，多锻炼一下自己的力量。打铁的任务应该不错。”
两人沿着任务墙仔细浏览，看到了一些比较基础的任务，如打扫宗门、巡逻等，但他们都没有兴趣。凌云的目光突然停留在一个丹药堂发布的任务上：“丹药童子，这个任务看起来不错，主要是协助丹药堂的师兄师姐们处理一些杂事，应该能学到不少关于炼丹的知识，还能积累不少贡献值。”
王大壮凑过来看了看，笑道：“你对炼丹感兴趣？倒是挺适合你的。”
凌云点头道：“我觉得炼丹和修炼有很多相通之处，学到一些炼丹知识对我的修行也有帮助。更何况，丹药堂的资源多，这个任务应该能带来不少好处。”
“那你就接这个吧，我还是去接个打铁的任务。”王大壮说道。
两人继续寻找，王大壮很快就看到了一个来自宝器堂的任务：“锻造助手——协助宝器堂的师兄炼制一些基础的武器和器具。”王大壮露出了满意的笑容：“这个任务不错，既能锻炼我的体力，又能学习一些锻造的技巧。”
“看来这个任务很适合你。”凌云也笑着说道。
两人确认了任务后，分别在任务墙上找到任务标志，然后走到对应的柜台前。
“我想接丹药堂的丹药童子任务。”凌云对接待的弟子说道。
接待弟子看了看任务牌上的编号，微笑着递给凌云一张记录单：“填写一下你的信息，每天早上到丹药堂报到就行，记得按时完成任务，表现好的话，丹药堂的师兄师姐们可能会额外给你一些奖励。”
凌云点头，填写好信息后，接过记录单，然后对王大壮点了点头。
王大壮走到宝器堂的柜台前，同样递上了任务编号：“我要接锻造助手的任务。”
接待弟子看了一眼任务，笑道：“这个任务比较辛苦，不过对于提升力量和体力有很大帮助。填写信息后，每天按时到宝器堂报到就可以了。”
凌云回到旭日峰的小院后，坐在自己的房间中，开始调整呼吸，准备修炼。他从储物袋中取出一枚增元丹，仔细端详了一会儿，然后轻轻将丹药放入口中。增元丹入口即化，瞬间化作一股浓郁的元气，在他的口腔和咽喉处迅速弥漫开来，随后流入他的丹田。
凌云感受到丹田中的元气如同一股温暖的洪流，迅速扩散到全身。他立刻运转《洞玄经》，将这股元气引导至足阳明胃经。随着元气的流动，凌云能够清晰地感觉到元气在体内经脉中缓缓流动，每一寸经脉都像被温暖的水流浸润，带来一种温暖舒适的感觉。
足阳明胃经起于起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下膝三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。
凌云将元气集中在这条经脉上，感受到经脉中微微的阻滞感，他知道这是因为这条经脉尚未完全打通。于是，他更加专注地引导元气，一点一点地冲击这条经脉中的阻碍。
元气流动在经脉中的感觉越来越强烈，仿佛是一股温暖的潮水不断冲刷着经脉中的每一个细微之处。凌云感受到经脉中逐渐松动的阻滞，他继续保持着平稳的呼吸，精神力高度集中，元气在经脉中如同一股柔和却坚定的力量，逐渐化解了经脉中的淤积。
然而，随着元气的不断流动，凌云逐渐感到体内的元气在减少，他知道这是因为丹药的效果在逐渐消退。于是，他毫不犹豫地从储物袋中取出第二枚增元丹，继续吞服。这枚增元丹再次化作一股浓郁的元气，迅速充盈了他的丹田，凌云继续引导这股元气冲击足阳明胃经的各个关隘。
随着第二枚增元丹的消耗，凌云感受到经脉中的阻滞几乎已经完全化解，元气在足阳明胃经中流动得更加顺畅。然而，他知道自己还需要更多的元气来彻底打通这条经脉。于是，他又服下了第三枚增元丹。
当第三枚增元丹的元气在体内散开时，凌云感受到足阳明胃经中的最后一点阻滞终于被元气冲破。刹那间，元气如同决堤的洪水，迅速冲刷过整条经脉，凌云感受到一股强大的力量从足阳明胃经中迸发出来，经脉中充盈的元气不断涌动，带来了前所未有的舒适感和充实感。
随着元气的完全贯通，凌云感受到整个身体内的经脉网络变得更加完整，元气在体内的流动变得更加畅通无阻。他深吸一口气，感受到全身的力量都在这一刻提升了一个层次。
凌云慢慢收回心神，结束了修炼。他睁开眼睛，感受到全身上下充满了力量，内心也充满了满足感。他知道，随着足阳明胃经的打通，他的修为和战斗力都得到了显著的提升，再遇到牛王就不会这么打的这么艰苦了。
凌云盘腿坐在房间内，回想着刚刚打通足阳明胃经时，增元丹所带来的强大助力。他心中感慨，这增元丹果然是好东西，能够迅速补充体内元气，加快修炼速度。此时，他的思绪不由得飘回了曾经进入的那个秘境。那段时间，他在幻境中炼制了不少增元丹，虽说那些增元丹在炼制成功后就消散了，但对炼丹术的掌握却让他受益匪浅。
“我需要自己炼制丹药，这样我的修炼速度将大大提升。”凌云心中暗自思索着。他清楚，丹药对于修行者的重要性不言而喻，尤其是像增元丹这样的丹药，能够快速恢复元气、提升修为，是修炼路上不可或缺的资源。
凌云思考片刻，心中已有了决断：“不知道丹药堂是否允许外门弟子租用炼丹室？如果可以的话，我可以去贡献堂换取一些炼丹的材料，自己动手炼制增元丹。这样一来，不仅能够满足自己的修炼需求，还可以提高炼丹术的水平。”
他脑海中不断盘算着：首先，得打听一下丹药堂是否对外门弟子开放炼丹室；其次，自己手头的贡献值虽然不多，但如果合理分配，应该能换取到足够的炼丹材料。明天去丹药堂可以打听一下。
凌云还在思索着关于炼丹的事情，突然听到院子外传来了几声熟悉的声音。透过窗户，他看见周超、王飞和刘影已经来了，正在院子里互相打招呼。凌云笑了笑，暂时将炼丹的计划放在一边，站起身来，打开房门，迎接他们。
“你们来得真早！”凌云笑着说道，脸上露出一丝愉悦的神情。
“哈哈，我们可都惦记着你说的感悟呢，不敢耽搁。”周超开玩笑道，脸上带着一丝调皮的笑容。
王飞也点头说道：“是啊，今天你那招‘牛魔狂吼’可是让我们大开眼界，早就迫不及待地想听你分享了。”
“我们进去吧，正好聊聊。”凌云招呼大家进屋。几人一起走进房间，凌云为大家倒上茶水，然后他们围坐在一起。
就在讨论最激烈的时候，突然传来一阵咕噜声，打破了大家的专注。众人一愣，随后全都哈哈大笑起来。原来是王大壮的肚子在这个关键时刻“不合时宜”地叫了起来。
王大壮不好意思地摸了摸肚子，脸上露出尴尬的笑容：“看来是刚刚修炼太过投入，忘记吃饭了。”
“早猜到你们俩肯定没顾上吃饭，所以我们特意带了饭菜过来。”周超笑着说道，一边说着，一边从包裹中取出饭盒，摆放在桌上。
“还是你们有心了。”凌云感激地说道。
“快别客气了，先吃饭吧，不然等会儿又有人肚子唱歌了。”刘影开玩笑道。
饭菜很简单，但却色香味俱全。凌云和王大壮的食欲一下子被勾了起来，大家围坐在一起，不再讨论修炼的事情，反而谈笑风生地吃起了饭。几人边吃边聊，话题从修炼的心得体会，渐渐转到各自的家乡趣闻和宗门生活中的趣事，气氛轻松愉快。
“这味道真不错，辛苦你们了。”王大壮吃得满嘴香，夸赞道。
“别光顾着夸了，赶紧多吃点，今天你们可是消耗不小。”王飞笑着提醒道。
“就是，今天咱们也算是打了一场漂亮的仗，吃点好的犒劳自己。”刘影接着说道。
大家吃得尽兴，笑声不断，仿佛之前的辛苦和疲劳都随着这一顿饭一扫而空。