清晨的教场十分热闹。
凡是有习武念头的帮众，清晨皆会来此。
他们不是来此修桩功的，而是来这里锻炼身体的！
跑步、举石锁、舞兵器...
毕竟以桩功姿态凝气血还是较羞耻，且其站桩过程最怕被人打断，严重者可能会导致骨骼断裂，筋肉错位。
苏禹撇了一眼那群锻炼的帮众，蹲下翻开砖头般厚实的书籍看了起来。
此书名为《大元奇录》
记载的是关于大元朝内各地的风土人情、奇人异事。
开篇便是一段关于天下各域的简短介绍；
‘天下分为五域’
‘往极北而去，穿十万大山、踏洌风雪野便是白霗域’
‘往极东而行，入东海、进青木海域便是青渊域’
‘往极南而走，出淮海，遇赤红雷海即是赤爓域’
‘往极西奔驰，过万里黄沙，见白岩戈壁即是黄岚域’
‘而居于东南西北四域中心，便是中域！’
........
苏禹抬头看了一眼，和他同一批次习武的帮众已经开始陆续来此了，正在愁眉苦脸的讨论着什么，且基本各个带伤，身上各处贴有膏药。
把注意力重新放回书籍，书中还记载了诸多大元朝的奇闻轶事，苏禹看的入了神。
‘南方有一山，唤为大青山，山峦叠翠，云雾缭绕，乃一方灵秀之地。山中草木葱郁，奇珍异草遍布，有采药人传其中有人参成精化为唇红齿白的小儿在林间嬉闹。’
..............
‘临山县有民，入山采薪时偶遇异果，色如翡翠，香气袭人。食后身轻如燕，四肢灵活异常。然渐觉身体有异，盖骨骼变软，屈伸自如，如蛇之游走。’
如此记载还有近十个，皆异怪难言。
待苏禹看完，时辰已经差不多了。
等他放下书籍，黑点便浮现而出；
‘【童生】职业经验+10’
‘专心看一段时间的书加10点职业经验？’看着李管事自信走来的步伐，苏禹心中得出一个粗略的结论。
随着苏禹从‘两耳不闻窗外事’的状态出来，终于注意到了众人的讨论。
“我们会不会练错了啊？不仅弄得自己浑身是伤，且听说现在连一个凝出气血的都没有！”
“对啊！你看那边的刘洪，他可是上等根骨，同样没有凝出气血....”
刘洪阴沉着脸，身上倒是没有同其他帮众一样贴有膏药。
.........
“看来你们昨日没有懈怠，很是努力啊！”李管事笑道。
“见过李管事！”
众人纷纷出声问候。
“是不是很疑惑为何没能凝出气血？”他背着手走了几步，才缓缓道来。
“因为气血不是在站桩过程中凝出的，必须站出完整无误的桩功后才能炼出气血！”
“我们蛟龙会《太玄化蛟功》的桩功是出了名的入门难！不像其他的炼法所站桩功讲究循序渐进，从易到难！”
说罢李管事伸出右手，那手臂如同蛇一般扭动起来。
突然他浑身一抖，力从地起，顺着脊椎流到双臂。
“啪——！”
李管事的右手化为一条软韧的鞭子，抽向空气，发出巨响！
“《太玄化蛟功》的修行难度比其他炼法高，修炼有成后自然也会比其他炼法更强！”
“凡是完整无误站出《太玄化蛟功》任意一式桩功都能凝出气血。你们要知道，有些垃圾的炼法你甚至要把全部桩功完整的站一遍才能凝出气血！”
“你们现在不要强行站出第一式桩功，而是要先舒展身躯，活络周身骨骼筋肉，随后再慢慢尝试”
说到此处，李管事一顿，又开口道：“武道一途切忌急功近利，需细水长流。”
“但，不是没有加快修行速度的方法”
“你们先摆好第一式桩功的姿势，我来给你们调整一下”
帮众们纷纷听从，七歪八扭的站起桩来。
“腿太高”李管事伸手将一位帮众的左腿往下压了压，口中接上刚才的话题。
“虽然你们还要一段时间才能练好桩功凝出气血，但我现在先把一些需要注意的告知你们。”
“气血的诞生是需要消耗你们体内的营养。”
“想要习武首先便要吃好喝好，修炼时若感到身躯疲惫虚弱一定要停下休息！不然会把自己炼死的！”
......
‘你***，这么重要的事不早点说！’苏禹闻言猛地抬头，心中把李管事全家上下都问候了一遍。
“每一缕气血的凝出，都会亏损身体。若每天吃糠咽菜喝白粥，需二十多日才能补回来！”
“而每日大鱼大肉，则需要十日左右补回”说罢李管事微抬起一位帮众的左臂，又补充道：“在这教场里锻炼的其他帮众，就是在补回亏损的同时来锻炼自身，毕竟没有达到炼皮气血境之前，站桩并不能提升多少身体素质！”
“但身体素质却又会在一定程度上决定凝出气血的数量和亏损补回的速度！”
“也就是说随着你们武道精进踏入炼皮气血境，体魄随之缓慢变强，每次能凝出的气血数量自然会增加。”
“李管事，那刚刚您说加快修行的方法是什么？”
说道这儿，有帮众忍不住开口问道。
李管事却没有回答，自顾自的说道：“而想要修行到炼皮气血之境，需要总共凝出百缕左右的气血用于淬炼肌肤，若寻常人天天大鱼大肉需要不间断的修行两三年左右”
这时有些帮众听此消息动作都吓变形了。
要知道他们这些寻常帮众想要吃一顿大鱼大肉都是奢侈的事情，更别说要持续两三年！
“李管事，那根骨有什么作用吗？？”
“是不是上等根骨的亏损补充速度更快啊？”
“或是越好的根骨凝出的气血越多？”
......
这次更多帮众忍不住出声询问。
“根骨只决定一个东西，那就是对《太玄化蛟功》桩功的契合程度和学习速度！”
“当然有少部分人天赋异禀，体魄强壮，一天可以炼出多缕气血！”
“而刚才我说的寻常人需大鱼大肉两三年，这还没有算上学习桩功的时日。”
李管事此言一出，苏禹刻意变形的动作更怪了，被李管事一通扭骨。
随后才继续说道：“再加上学习桩功的话.....肉食不断的情况下，上等根骨需两三年、中等则是五年、下等十年才能踏入炼皮气血之境！”
“你们记住！修行《太玄化蛟功》的桩功最为切忌强行站桩！”
“若是身躯的骨骼不柔、筋肉不韧，强行站桩的话，轻则断手断脚，重则全身瘫痪乃至死亡！”
这时几位明显上了年纪的帮众默默停下了用手扳腿等强行站桩的动作。
李管事这才回答之前那位帮众的问题，“而若是自身根骨不行，也非天赋异禀的习武者想要加快修行的速度，最好的方法就是吃汤药！”