穿过庭院，映入眼帘的是一出凉亭且里面矗立着一口一仗高的大鼎。
踏入凉亭后，之前那道空灵的声音又出现在他们的脑海里：此处为铸就体魄之地。需褪去衣物进入铸身鼎内，会因个人体质的不同而加入不同的药草和灵药。若有自带的药物亦可加入进去。
白玄与白依雪交流片刻后，决定让白依雪先铸就体魄，白玄护法。
可以牵引二十九缕灵气的白依雪身体素质开始超越普通人，借助鼎上的纹路便可以轻松登上鼎口，望向鼎内没有任何东西，只有一些弥漫的药香。
进入鼎内盘膝打坐，鼎口上方空间出现一道裂缝许多药材倾倒而下，当中只有少数他们能认出来，很快就把白依雪脖子以下给掩埋了。白玄在外面看着只有干着急的份，却无能为力。
药材刚倒完，那道裂缝就开始倾倒灵液，白玄在外面闻到一些逸散出来的味道也忍不住吞咽起口水。灵液并没有因为淹没白依雪的头顶而停止，不过现在白依雪不再是救生舱时那般无力，依靠牵引灵气她可以保持近一个小时不呼吸。
白依雪浸没在灵液中皮肤的毛孔疯狂地吸收着灵液中的精华，鼎下出现一堆柴火瞬间燃烧起来。外面白玄有点忍不足吐槽起来这铸就体魄怎么和煲汤一样。
鼎内灵液与药材的灵力不再温和，逐渐狂爆起来，之前吸收灵力的舒适感不再，取而代之的是灼烧感。先是皮肤开始有灼烧感，然后就是皮肤的撕裂感。刚刚适应皮肤上的痛苦，肌肉就由酸胀感变为肌肉溶解的感觉。紧接着就是骨头寸断的痛苦，当她想要喊叫来宣泄这种痛苦时发现自己的声带好像消失掉了。
在这种煎熬的条件下，一分一秒都是难熬的。在她即将到达心里承受的边缘时，痛苦感如退潮般消失，却而代之是肉体新生的那种舒畅感。与此同时她能牵引灵气的数量激增到了五十九缕离练气后期仅有一步之遥。
又过去了一段时间鼎内灵液已经降至白依雪的腰处，这时鼎的底部已近淤积一层黑泥。这事白依雪站起身来观察这铸就后的体魄，最显著的是皮肤更加光滑白净富有弹性，然后就是力量的提升，现在她感觉可以举起一头牛。
“哥，衣服丢进来！”白依雪已经然不住炫耀的冲动了，穿戴好后直接屈膝一用力就跃出了铸身鼎。这看得白玄羡慕不已。白依雪刚离开铸身鼎后，大鼎就离地飘了起来把淤积在鼎内的黑泥倒在庭院里。白玄看着倒出的黑泥，眼神奇怪地看着自己妹妹，语气带有不确定：“你不会拉在里面了吧？还有没有味道啊？”
玩笑归玩笑，白玄还是进入鼎内盘膝打坐，不同的是这次鼎口上的裂缝更大，倒出来药材更多，灵液的色泽也更加璀璨。外面白依雪看着那下雨一样的药材和灵液不由得嘀咕起来：“我是什么体质很差的人吗？给我的时候也没这么大方。”
其实这里给他们铸就体魄的药材和灵液都是相当多的，远处的一座凉亭内一群欧罗巴人看着鼎口上掉落下来五株药草时高兴地欢呼大叫：“不愧是乔纳森，老神父说他必成一方王者，现在铸就体魄就能使用五株药草，只要成长起来体魄的强大肯定可以傲视所有人！哈哈哈！”
白玄忍不住内心的好奇喝了一口淹到鼻子处的灵液，入口甘甜清凉回味时喉咙有丝丝回甘。这味道让白玄忍不住有多喝了几口，鼎下火焰瞬间燃烧起来。起初皮肤的灼烧和撕裂感并没有挡住白玄喝灵液。肌肉的撕裂与溶解感才打断他喝灵液，骨头寸断时白玄下意识地想咬牙却发现牙齿已然消失不见了。
艰难熬过那些痛苦，但是身体重生的快感却没有如期而至，鼎内黑泥从白玄周围升起飘往庭院，鼎下的柴火并未熄灭仍旧燃烧，白依雪看着这一幕也是充满了迷惑。心里嘀咕着“不会是脸皮太厚了吧？煮一次煮不熟再来一次吧。”
鼎内白玄内心都无语住了，怎么我的不一样还要来一次啊？像是印证他的猜想，鼎口上的裂缝再次打开，大把大把的灵药跟不要钱似的往下落，灵液也变得更加有光泽。
又是一次铸就体魄过去，鼎下的柴火依旧没能熄灭。白玄内心也逐渐麻木了，这到底还要煮我多少次再来这么的要熟了。白依雪在这等待的时间也是突破至练气后期。
又一次黑泥飞出柴火依旧燃烧，白依雪睁眼看了一下又继续修炼体术。直到第五次铸就体魄结束后，白玄的体魄流露出丝丝金光，黑泥也不再飞出，柴火终于熄灭了。白玄握紧了拳头，浩瀚的气血清晰可查，纵使没有修行过的人都能感应到这磅礴的血气。
脑海传来空灵的声音：钧鸿圣体以体魄强大而闻名，属上个纪元七大圣体之一。七大圣体缺陷是修行消耗天才地宝数量过于庞大且过于珍惜难以修炼至高深，但有幸踏入至高领域便是同境难寻对手。七大圣体八大神体会于一纪元争锋并不固定，有些特殊体质也许会消失几个纪元失去排名，可体质的强悍并不会因此改变切不可大意！
穿好衣服，白玄一步跃出，皮肤表面还有点点金光流露。白依雪看得眼睛都直了“这煮了你五次都滋滋冒油欸！”用鼻子嗅了嗅还是香的“难不成，哥你修炼了什么无敌的体质吗？欸嘿嘿，那我以后不用修炼了，有个靠山就轻松了。”
白玄看着那贼兮兮的样子，摇了摇头：“刚才我又得到部分信息，我是钧鸿体质，上个纪元这种体质的拥有者似乎很强大抢到了七大圣体的位置，所以现在叫做钧鸿圣体。体魄见长，好像没有别的优势了，还是要努力修行。”
白依雪不由得有些失望：“还得修炼啊，好无聊的天天修炼没什么乐趣欸。”“你之前不是体验过修炼带来的舒适感嘛？怎么又没有兴趣了，话说你现在能牵引多少缕灵气了？”
说到这白依雪眼神兴奋：“我铸就完体魄就可以牵引五十九缕了，现在可以牵引六十二缕！要不是怕你跟不上我的速度，我一直尝试掌握那门体术，放慢了速度等你。”