七点的闹钟准时响起，江燃的父母早早都出门了，吃过了苏绣玉留下的早饭，江燃也打开了电视，准备迎接培训直播的到来。
不是江燃不想跟着去，而是两边都是自己的亲人，他先去哪边都不好，索性直接待在了家里，祖辈那边有父辈帮着，肯定没有问题，江燃的表弟苏华荣也是这样的，独自一人在雍城的家里待着。
昨夜几乎是一夜未眠，明明自己已经修炼好久了，却还是难以抑制住激动。不到一个小时的时间在期待中过得很慢，江燃时不时看看表，每次他觉得过了半小时可实际却只过了五分钟。
“时间过得真慢啊。”等待中江燃已经无聊到开始和小五抢土块，小五手里的土块依旧是火壤，是江燃离开盛京之前南仕广强塞给他的，足足塞了半个背包，都快赶上南问天送过来捏朱雀所用的火壤了，南问天是真没想到自己爷爷还有这么多私藏。
玩乐的时间总是过得很快，在和小五争抢之中，八点的钟声已经响起，江燃赶紧把火壤还给小五，端端正正的坐在了电视机前。
“观众朋友们大家好，首先感谢大家的支持，今天终将是载入史册的一天，因为从今天开始，我们将要正式告别原本的生活，开始一个充满超能的新生活。好了，我就先不和大家絮叨了让我们直接进入正题，有请我们今天的主讲嘉宾，超能管理部部长，第一超能队队长南仕广先生为我们进行第一次讲解，欢迎南仕广先生。”
看着电视屏幕上出现的南仕广，江燃非常震惊的瞪大了眼睛，从前只是知道南爷爷地位很高，没想到直接就是超能老大。
江燃还在想着，直播中的南仕广已经开讲了。
“首先，我代表超能部感谢大家对我们工作的支持，目前为止，我们的超能登记工作已经完成了百分之九十，希望还没登记的朋友们不要着急，我们超能登记工作者们将持续为大家开放办理，对于不方便的朋友们，我们也将上门进行实地走访登记，我们保证，在即将到来的超能新生活中不遗漏一个人。
好，题外话就先说到这，我们正式开始基础呼吸法的讲述。
想必大家昨天都收到了基础呼吸法的口诀，也都跟着口诀练习了，你们的这个做法很值得肯定，但肯定也有人练习不到一个小时就坚持不下去了，不要担心，这只是你们用错了方式。
基础呼吸法，主要是对呼吸的调节，对身体的激活，练习至大循环境界，可一直保持这个状态，到了这个境界，身体已经被完全激活了，对超能的理解运用也更加熟练了。我从三十岁那年接触基础呼吸法，如今已有四十多年，小循环境界用了十个月，但大循环境界却用了十年，所以，修炼绝不是一蹴而就的事情，要花费的努力比想想的要多得多，希望大家都能在今后的修炼中一直坚持下去。
接下来，我将给大家演示一遍，请大家认真观看。”
电视上，南仕广开始演示，和江燃跟随清微道长修炼时一样，南仕广首先便是跨步直立，膝盖微弯，双手交叠，至于丹田，摆好了动作。接着挺胸收腹吸气，运气于鼻腔至胸腔再沉入丹田，保持三秒，继而鼓腹，气浮丹田，上至胸腔，最后经口腔吐出浊气，这便是一次简单的循环，适合初学者练习。
南仕广演示完毕，又开始使用科技连线场外观众，守在电视机前的江燃没想到还有这个环节，再次感叹。不过直播连线只适用于进入直播间的网友，对守在电视机前的大部分人来说却是有些不太公平，江燃想了想，这几天先不能回雍城市里了，还得把苏华荣叫来，一起教祖辈们使用直播软件。
随着嘟嘟声停止，第一位直播连线的网友出现了，首先是发出惊呼，在主持人和南仕广双双安慰下才渐渐平复激动的心情，问出了第一个问题。
冷静下来的网友犹犹豫豫的开口，“南部长，你好，不知道能不能问，我想问的跟这次基础呼吸法没有关系。”
南仕广态度随和的说道：“没事，你问。”
“南部长，我觉醒的能力是听力强化，这个能力好像并没有什么用处，相反还给我的生活带来了不少困扰，现在每天晚上睡觉都要塞着耳朵才能隔绝马路上车辆声音的影响，我时常想有这能力还不如没有。基础呼吸法能够提升能力，我周围的人都开始练习了，只有我没有，而且还包括这一次。因为我不想再加强听力了，至少不加强现在阶段我还能带着耳塞入眠。”连线的网友一股脑吐出了他超能觉醒后的困扰，直播间中瞬间就有弹幕附和，也发出了自己的困扰。
南仕广神色凝重，超能觉醒后他们确实想过会对人们的正常生活造成困扰，可没想到居然有这么多人。南仕广跟连线网友开口：“这位网友，你的困扰我收到了，还有电视机、直播前的其他网友，你们若是有困扰，都可以去找你们所在城市的超能管理部，工作人员会一一登记你们的困扰，我在此向大家保证，困扰我们一定会解决，还请大家对未来超能世界不要失望。至于这位网友，等会会有人联系你，我们将为你度身定制一副耳塞以保证你能在完全控制超能前不再受到声音的打扰。”
直播间里瞬间又刷起了谢谢。
连线网友也对南仕广说了谢谢，就在网友准备挂断的时候，南仕广又说话了“这位网友，还请你不要对基础呼吸法失望，只要基础呼吸法能练至小循环，那么你的听力控制能力也将提升，届时，你睡觉就不用再带耳塞了。还有一件事情，听力强化虽然不像控制元素一样绚烂多彩，但妙处还是很多，像神话传说中的顺风耳、谛听等等。如果你能够坚持下去，只要一动耳朵，就能知晓千里之外的事情，能在两军对战中起到决定性的作用，对于你个人而言，你甚至可以听到其他人心声，只要坚持强化锻炼，个人对战也能依靠听力取胜。所以你不要对能力失望，也请其他观众朋友们不要对能力失望，只要能力开发的好，都将前途无量。”
“谢谢南部长。”
第一位网友连线结束，南问天又接着连线了其他网友，也都是一些关于基础呼吸法练习过程中的常见问题，南仕广也都一一给他们解决了。
直播持续了将近三个小时才结束，看着关闭的直播间，江燃也觉得意犹未竟，有大佬的解答比自己一个人埋头苦修快多了，江燃也越来越期待接下来的直播了。