许多人会喜欢一个事物，有的爱钓鱼、有的爱购物、有的爱……健康的不健康的都有
喜欢的层度是深浅不一，有的是清心寡欲、浅尝辄止，有的是爱不释手、夜不能寐
为什么会喜欢一个事物呢？
答案也是仁者见仁智者见智
常听的一句话就是我们只能挣到我们认知之内的钱。
换言之，我们说的话做的事也不能突破自己的认知。
想突破自己的认知，大概需要不断的学习、接纳、消化、思考、实践……
为什么会喜欢一个事物；比如我，喜欢跑步，为什么？
突然回答这个问题，也没有头绪，也只能想到哪里说到哪里。
什么时间开始跑步
13年，23岁我见了很多平常人见不到的事情，于是选择了去当兵。当时有很多兵种可以选择，为了心中想法，我与征兵的人说，我不要做站岗放哨的兵，我要做上战场的兵。
后来，我就进了全训单位。
到了里面，23岁的我，与战友相差甚大，他们才18、9岁。我们一同训练，因为是全训单位的缘故，我也就练就了一身好的体能。
第一年被训中参加了各类集体的比武。这里就不多赘述，只是想说明能参加比武绝对是身体各项都很过硬。
特别是跑步，我这个比同届大了4、5岁的人，在这方面并不输任何人。今日想想，我之所以能在训练中练就好的体能，大概是我骨子里有一种不服输的性格（也可能是妄想）。新兵连的时候，连队上的一米八以上的高个子占了一半以上。我这种不足一米七的，大概也就是那十几人。期初我们训练，他们总是跑在我们前面，身高腿长自然是优势，后来随着训练的深入，他们也变的不是不可以被打破。我也成了那个打破每次前几名被高个子包揽的人。
部队的两年身体素质的优秀让我少吃了很多苦。部队训练也是靠成绩说话。成绩达标或是优秀了，你也就不用被勤加训练了。
所以我的跑步生涯起源应该是——报效国家。深入一点解说这句话，跑步的起源来自于自我的一种信念——这个信念就是报效国家。
关于过程
两年的规律生活很快就结束了。尽管领导不想让我走（我个人的想法，因为领导宣读命令的时候，读到我的名字，楞了大概2秒钟），我还是选择了离开。投入到社会的大江大河中继续报效国家。
退伍了三个月的战友，体重回复了三十斤。前后我们见了两次面，就差点没有认出来他。至于我，退伍的头一两个月，也是一样，停止了规律的训练，身体也开始变的懒散，肌肉也不再明显。反应和行动明显比训练是变得迟缓。
我很不适应这种变化，而且觉得这种变化对我的生活带来了很大的不方便，身体的懒散让我对做很多事情减少了兴趣。大概也就是退伍的第三个月我就恢复了我的训练。因为生活的各种事情，不可能像部队时规律。但也算是继续了我的训练，跑步也就成了我彼时最多的运动项目。
16、17年两年在家的时间，没有正式的工作，基本在家里给家中哥哥的生意帮忙，当然干的大多数也是些体力活，再加上我日常的锻炼，所以我们体能一直保持的还不错。陆陆续续后面18年结婚、有孩子、19-22年创业、23年打工上班。
断断续续的延续着自己跑步的爱好。不知不觉自己也来到了35岁。
恍惚间，一个十年。
特别喜欢听陈奕迅的《十年》，十年之前，你不认识我，我不认识你，我们还是像陌生人一样……
这是首情歌，何尝不是一首自我和解恍然若是的歌。
关于速度
都说了跑步这个运动了，也需要记录一下我每年的配速，以5千米跑为准
13年—15年——20到22分之间。
16年5分，17年5分10秒，总里程、刚退伍，跑的少，积累优势
18年4分50秒，在家照顾老婆孩子的我多了训练的时间，速度有所恢复
19年5分10秒，20年5分10秒，21年5分10秒，22年5分5秒，创业空闲时间较多
23年5分30秒，24年5分30秒-7分
23年开始正式公司的上班，自身对工作的不适应，以及工作的繁忙，失去了很多的睡眠时间，多了很多的身体和精神压力，跑步的次数也减少了很多。速度下降了很多。公司内跑步的人很少，毕竟大家工作太多。
24年依然在从事这项工作。工作的压力比之前减少很多，但是突然发现比这我开始跑步的时间已经过去了十年。那时说冲刺就冲刺的我，现在似乎能力降低了很多。
我开始放弃追求速度，转变自己的跑步方式，变为慢跑，以自己最舒服的状态面对当下自己的生活状态和身体状态。
控制自己的心率，调整自己的步幅的速度。寻找一个健康的适合身体的节奏去跑步。
关于开始-关于过程-关于速度；十年的跑步生涯显然不是这寥寥数笔能够说尽的。
关于新生
时至今日，34岁的我已不再是那个23岁冲冲撞撞的年龄。自身生活的极大变化，甚至自身认知的极大变化，都在充斥着每一天。每天都是新生。
我需要审视过去跑步的自己，放下过去的自己，不要在乎过去自己因为速度得到过什么，因为速度的体能炫耀过什么。那都是过去。弃我去者昨日之事不可留。昨日之事我自己应该首先弃之，不是抛弃，而是审视之后的放下，归零。
接收当下的身体和环境，适应自己需要调整速度的现实，寻找一个适合自己健康的道路。让身体能够永久的健康输出力量。放平但不是放缓。不追求速度，不是不要速度，而是找一个可持续输出的速度。
以前的5分钟配速，或许我只能隔三差五跑个5公里。现在的7公里配速，或许每天都能持续不间断的领略路边的风景。
5分不是极限、7分也不是下线，持续输出才是生活的平衡线。