砰的一声。
当他再次睁开眼睛时，发现自己已经回到了现实之中，但白从能感觉到一股莫名的虚弱感侵袭着他的意识。他的头脑有些昏沉，仿佛经历了一场剧烈的风暴，留下了难以言喻的后遗症。
白从挣扎着坐起身来，环顾四周，确认自己确实已经安全回到了现实世界。他轻轻揉了揉太阳穴，试图缓解那份不适感。
就在这时，灰灰和关道围上来，灰灰第一个跳到了白从的膝盖上，用它那柔软的小爪子轻轻拍打着白从的手背，它的眼神中充满了担忧。
关道则站在一旁，双手不自觉地微微握拳，目光紧锁在白从身上，透露出难以掩饰的紧张与关切。“白从，你没事吧？刚才我在那边突然听到一声巨响，立刻就赶了过来。到底发生了什么事情？”
白从望着眼前这两位焦急的伙伴，他轻轻拍了拍灰灰的背脊，以示安慰，然后转头看向关道，努力让自己的语气显得轻松一些。“别担心，我没事。只是刚才经历了一些特殊的情况。让你担心了，我需要调整下。”
关道闻言，都稍微松了口气，但眼中的担忧并未完全消散。
“那我就先不打扰你了，白从。”关道轻声说道，语气中充满了关怀，“你好好休息，我们就在旁边守着，有什么需要就随时叫我们。”
灰灰也吱吱地叫了几声，它依依不舍地从白从的膝盖上跳下，回头望了白从一眼，然后才跟着关道一起离开。
待他们离开后，白从深吸了一口气，将注意力重新集中到了自己的修炼之上。
他缓缓闭上眼睛，开始引导体内的气息流动。按照神力涌动的功法，在身体脉络中游荡在错综复杂的身体脉络中游荡开来。
然而，在这股生生不息的气息洪流中，悬挂在丹田之处的黑白玉却显得格外宁静，它静静地散发着淡淡的微光，既不吸收周围流动的气息，也不对它们产生任何影响。
白从深知这块黑白玉的恐怖，也清楚自己不能招惹它。
随着修炼的不断深入，白从体内的气息逐渐变得有序。随着他的意志而舞动、变化。白从能够清晰地感知到体内每一处细微的变化，这种感知力的提升让他对自己的身体有了更深的理解与掌控。
白从发现自己现在已经能够轻松地调动体内的气息。只需要一个简单的念想，他就能将原本分散在体内的气息迅速集中起来，形成一股强大的力量源泉。
感受到体内这股前所未有的力量，白从心中涌起一股难以言喻的激动与期待。他决定起身实验一下自身的力量，看看经过这段时间的修炼，自己究竟达到了何种境界。
白从缓缓站起身，深吸了一口气，将注意力集中在体内那股蓄势待发的气息上。随着他的意念一动，那些原本分散在身体各经络处的气息仿佛被一股无形的力量牵引着，迅速汇聚到了他的手掌经络中。
白从凝视着自己的双手。只见他的手掌并没有什么变化，他轻轻对着脚下的石头拍去，石头瞬间破碎，化为无数细小的碎片，飞溅向四周。
正当白从为自己新掌握的力量感到惊讶与兴奋时，他的脚下一空，重心不稳，整个人失去了平衡。他试图抓住些什么来稳住自己，但周围除了飞溅的碎石别无他物。于是，伴随着一声惊呼，白从的身体向后仰去，重重地跌入小溪中。
冰冷的溪水瞬间包裹住白从，让他忍不住打了个哆嗦。他迅速调整呼吸，稳住身形，从水中站了起来。水珠沿着他的发梢滑落，滴落在水面上，激起一圈圈涟漪。
白从望着自己被水浸湿的衣衫，苦笑了一声。他原本只是想测试一下自己的新力量，没想到却因此闹出了这么一出。
正当白从暗自懊恼之际，一阵急促的脚步声由远及近传来。他抬头望去，只见关道和灰灰正焦急地向他跑来。
“白从！你没事吧？”关道一见到白从湿漉漉的样子，立刻关切地问道。他快速上前几步，伸手想要拉白从上岸。
灰灰则在一旁吱吱乱叫，围着白从转来转去，似乎也在用自己的方式表达着担忧与关心。
白从感激地看向关道和灰灰。“我没事，只是不小心帮脚下的石头打碎了掉进水里了。”他笑着安慰道，“多亏了这溪水不深，不然我可就惨了。”
关道闻言，这才松了口气。“没事就好。”
白从不好意思地挠了挠头。“我只是想试试看新掌握的力量到底怎么样，没想到会出这样的意外。”他解释道，“下次我一定会注意的。”
灰灰似乎听懂了他们的话，也安静下来不再乱叫。它跳到白从的肩膀上，用温暖的小身体蹭了蹭白从的脸颊。
白从感受到灰灰的亲近，脸上露出了温柔的笑容。“看，灰灰都不担心我了，你们也别太紧张。”他轻轻拍了拍灰灰的小脑袋，然后转头对关道说，“放心吧，我会小心的。这次只是个意外。”
关道望着白从。“好，那你自己要多加小心。我和灰灰先回去准备些食物。”他嘱咐道，随后又转向灰灰，“灰灰，我们走吧，让白从继续他的修炼。”
灰灰似乎听懂了关道的话，轻轻地从白从的肩膀上跳下来，回头望了白从一眼，那眼神中既有不舍也有鼓励。随后，它便小跑着跟在关道身后，一起离开了修炼的地方。
待他们离去后，白从再次将注意力集中到了自己的修炼上。他闭上眼睛，深呼吸，让自己的心境逐渐平静下来。就在这时，一个意想不到的变化发生了——悬挂在丹田处的黑白玉突然散发出柔和的微光，那光芒渐渐扩散开来，将白从整个包裹其中。
随着黑白玉光芒的笼罩，白从的脑海中突然涌现出一部全新的功法。——灵体合一。
“灵体合一“这个功法分为三个阶段，第一阶段：气体外化，“观自在，气随心动。”能够将体内的气体凝聚并外化，形成可见或不可见的能量形态。
第二阶段：聚气，“意动气行，伤敌无形。”能够将外化的气体用于攻防，具有伤害的能力。
第三阶段：气体合一，“身心合一，气我无界。”达到了身体与气体完全合一的境界，气体成为身体的一部分，可以随心所欲地使用。