有了改变身体体积的明确需求，带着这个目标沈策离开了小屋，穿过坊市外围随着熙熙攘攘的人群来到了坊市中央的藏书阁。藏书阁中收集了整个大乾王朝官方收集的所有功法秘籍的复刻本，沈策的前身曾经来借阅过修炼和工作所需的功法。进入藏书阁沈策直接来到了功法纵览的大典前，翻到易容和身体改造的目录下面就开始寻找自己的目标。
再浏览过了上百个功法名称和效果介绍后沈策的目光停留在了一部功法的名字上《还婴功》：此本功法为天南一位金丹修士老来得子视若掌上明珠，却因一次仇家劫杀痛失爱子，心若死灰之下创造此法，化去一身修为将自己变成一刚出生的婴儿模样，终日疯疯癫癫了度余生。评价：一文不值，因其创作背景惹人心生怜悯故收录此典。看到这段介绍沈策两眼放光，自己寻找的改变体型的需求着本还婴功可谓是完美符合。
体型的压缩可没有想象中那么简单，肌肉，筋脉，骨骼，内脏的压缩没有功法对灵气压缩路线的指引只能自己慢慢摸索，稍不留神就会让自己把自己活活压死，落得一个七窍流血五脏六腑筋脉骨骼断裂爆体而亡的下场。
“《还婴功》预计可以让自己的体型和肌肉总量达到一个正常成年人的十分之一体积，理论上来说我的修炼速度可以提升十倍。”正常练体修士在没有天材地宝煮汤熬皮的条件下，反而比道修还要慢上25%，也就是一百一十年左右才能修到练气圆满。有筑基梦想的修士都不会选择练体这条路线，只有放弃了筑基的梦想甘愿为了家族后辈提供资源而做修仙体力劳动者的修士才会选择练体路线。大部分体修专注的方向也是不断的强化数个工作所需要的肌肉群，能够用更高的效率去赚取灵石。缩小身体体积这种鸡肋的举动更是从来都没有想过。
找到《还婴功》后，沈策打开札记在境界提升后面打了一个勾，只要境界提升的问题解决了沈策心里的石头也落了地。下一项要解决的就是主修功法的问题。坊市里大部分体修修炼的功法都是侧重于极限开发具体肌肉群的功法。比如想去北苍矿洞工作，就必须要学会《金云手》，因为金云手的功法路线会首先锻炼手部的肌肉群，并且后续的修炼是专心锻炼手部肌肉为主，其他肌肉群为辅，让手部的肌肉群得到最大化的开发。沈策在坊市中遇到过几次从矿洞回家休息的体修，他们双臂比腿还粗，肩膀下像是垂了两座铁塔，沈策怀疑他们轻轻一握就能把自己送去见道祖。而去当送餐郎的话一般都需要修炼风雷腿，否则超时没到点灵食餐的富裕修士心中不快轻则差评让送餐朗丢了活计是小，运气不好遇到刚好炼丹练器失败的练气后期大修可能还会丢了性命。
浏览着目录典籍下的体修功法，沈策首先就排除了这些充满了打工人打工魂的功法，这和自己很快就锁定了一本无人问津的功法《八部养生功》。这部功法和大部分的体修功法不同，这部功法修行的每一步都是锻炼全身肌肉，像是温水煮青蛙一样缓慢的让全身所有肌肉群同步变强，突破练气中期和后期都没有瓶颈，全是水磨工夫。《八部养生功》中正平和，是为了修士老年舒筋活血保持身体健康所创的功法，功法介绍里着重强调了长期练习此功法能够延年益寿有轻微的延寿效果，并且能够延迟气血衰败的时间。《八部养生功》还能让身体静脉保持通畅，不容易在修炼中留下暗伤。而坏处就是，打工用不上。并且由于中正平和的修炼路线和全身贯通的修炼方式让《八部养生功》和其他的体修功法快速见效形成战斗力不同，在全身修炼至小成突破练气中期之前可谓是毫无战斗力，修炼速度更是比其他练体功法还要慢25%。只此两条就让大部分的体修打工人永远都不会看这本功法一眼。
来到借功法的窗口沈策花了十一块灵石巨款获得了这两部功法的传功石在藏书阁管理员充满不解的目光中拿上传功石走进了旁边的传功室。一炷香的功夫过后，两部功法的运功路线和修行要领已经全部印入了沈策的脑海。
出了藏书阁沈策来到了坊市东边的练功室。沈策可不敢在坊市外围的小屋里修炼这两本新功法，练功室不仅可以享受一阶中品的灵脉提供的压强更高的灵气能让他更顺利的压缩自己的身体，这里还自带了修炼医术功法的修仙者，万一在家里修炼这两本新功法出了什么差错就叫天天不灵叫地地不应了。
交了一块灵石租了最便宜的丁字练功室一周沈策就步入了练功房。沈策焚香更衣后又打坐了一柱香的时间，感觉心平静气后脑海里又过了一遍《还婴功》和各种可能出现的情况，沈策便开始了修炼。修炼《还婴功》的第一步就是要散掉丹田里修炼来的真气，如果丹田还有真气残留，随着身体的缩小，丹田并不会同比例缩小，随着身体的挤压丹田中的真气压强就会越来越高，最后会落得一个丹田爆炸，丹毁人亡的下场。沈策毫不犹豫的散掉了前身花废两年引起入体又三年从练气一层到二层苦苦修来的真气，让丹田重新缩小到从未修炼过的状态。不废则不立！数个时辰后，小心翼翼散掉真气的沈策彻底的变回了一个普通人，现在一个稍微强壮一点的庄稼汉都能一刀捅死沈策。在再三确认丹田里面已经空空如也再也没有一丝真气残存后沈策引气入体开始运行起了《还婴功》的压缩法。一瞬间沈策只觉得骨头，筋脉和肌肉都扭在了一起，发出了嘎吱嘎吱的响声，海啸般的剧痛袭来让沈策眉头拧在了一起。不过这一点都没有动摇沈策的决心“为了我所规划的未来，这点疼痛，无足挂齿。”沈策强忍着剧痛强行运行着《还婴功》，灵气无情的挤压着沈策的五脏六腑，终于神奇的一幕发生了，沈策的身体开始缩小，不过这个过程极奇的缓慢，沈策感觉自己的忍耐已经到达了极限，好像下一秒整个人都要散架了，突然沈策双手搭下整个人无力的瘫倒在地上，竟是疼的晕了过去。不知道过了多久沈策睁开了眼睛，第一时间把自己的双手凑到了自己眼前，这是一双熟悉又陌生的手。