在严师傅的带领下，陈振华来到了练武场地，打算先测试一下陈振华的身体素质。
“振华，你举一下石锁，我看一下你的身体怎么样？。”严师傅吩咐道。
石锁，有点像哑铃一样的东西。不过这些东西是用石头做成的，有点像古代门锁一样，所以就叫石锁，武馆里面非常常见的一个东西。
“好。”陈振华答应一声，走到最小的石锁旁边，一手拿起一个10公斤的石锁，非常轻松的就提了起来。
对于陈振华能轻松拿起10公斤的石锁，严师傅没有感觉到惊讶，继续看着陈振华的测试。
陈振华把10公斤石锁放下之后，又拿起20公斤的石锁。20公斤石锁，也非常轻松的拿了起来。接着又测试50公斤，100公斤，都能轻松的提起来。直到拿起200公斤石锁，陈振华才感觉到极限，只能勉强提起来。
把200公斤石锁放下，陈振华看向严师傅，开口说道。“严师傅，你看我的力量怎么样？”
“你的力量很不错，比普通人强多了，没有经过锻炼的，一般只能提起100公斤的石锁。”
“那严师傅，咱们接下来测试什么？”
“测试一下你的反应力吧，你打一套木人装给我看一下。”
陈振华听了，一脸不好意思的看着严师傅，开口说道。“严师傅，我没有练过武功，不会打木人桩。”
“不会打木人桩啊，那你按照你平时训练的方法，随便打打看，我看一下你的反应力。”
“好吧。”陈振华无奈地答应一声。
来到一个木人桩面前，双脚微微分开，左脚向前跨了一小步，抬起双手，握成一个拳头，陈振华摆了一个拳击的架势。对着木人桩的主干，快速的出拳，双拳轮流攻击，击打在木人桩的主干上。
只听砰砰砰的击打声音，从木头上传了出来。
打了十几拳之后，陈振华就停了下来，看着严师傅。
“严师傅，你看我的反应力怎么样？”
严师傅点点头。“反应力还不错，这就是你平常锻炼的拳法？”
“对，我平常就是这么锻炼的。除了打拳之外，还有就是跑步举重这些简单的锻炼。这些锻炼，有一定的强身效果。”
“看出来了，这些也只是最基础的锻炼。这样的锻炼，没有多大的效果。不过坚持锻炼，还是能达到强身健体的效果。”严师傅点评到。
“对，我也知道这样子的锻炼，也只能起到强身健体的效果。这不，我就来武馆这里学习武术了吗？”
“那你打算怎么学习？学习什么武术？我只有一套拳法。”
“严师傅，我想先从最基础的开始学习。练拳之前，有没有什么打基础的东西，像是扎马步啊？我看一些话本小说里面说，学武术之前，都要练习扎马步，这样能锻炼自己的下盘稳定性。”
“确实有扎马步，不过要把马步扎好，最起码要好几年时间。你只学三个月的话，可能连扎马步都扎不稳。来我这里练武的，基本上都是直接开始练习拳法。就这样的情况，你还要练习扎马步吗？”
陈振华点点头。“嗯，我还是直接从练习扎马步开始吧。等我学会了扎马步，掌握了扎马步的技巧，你再教我一套拳法和一些发力技巧就行，到时候我学会了，自己回去慢慢练就好。”
“行，你既然想从最基础的开始学，那咱们先开始扎马步。”严师傅很爽快就答应了。
“谢谢严师傅，那咱们什么时候开始？”看到严师傅这么爽快就答应，陈振华感谢一声，立马询问道。
“现在就可以，你先扎一个马步给我看一下吧。”严师傅吩咐道。
“严师傅，我没有学过武功啊，不会扎马步。”陈振华无奈地说。
“没事，你就按照你想象的，或者是看到别人怎么扎马步的，你扎一个给我看一下。”
“好吧。”
陈振华答应一声，开始学习一些影视剧里面的那样子，开始扎马步。双脚分开，差不多和肩膀一样的距离。双手向前伸，手掌向着自己，形成了一个虚抱的样子，好像抱着什么东西。身体微微下蹲，像是影视剧里一样，扎了一个马步。
扎好马步，陈振华看向严师傅，开口询问。“严师傅，马步是这样子扎的吗？”
严师傅微微摇头。“马步不是你这样子扎的，不过你先坚持一下，我看看你能坚持多长时间。等一下，我再纠正一下你的动作，在教你怎么扎马步。”
“好。”陈振华答应一声，只能坚持。
过了不到5分钟，双腿开始打颤，一屁股就坐在了地上。
看着坐在地上的陈振华，严师傅夸奖道。“身体素质不错，能坚持这么长时间。你先休息一会，等会我再教你怎么正确扎马步。”
“好。”
陈振华坐在地上休息了几分钟，感觉腿没那么累了，于是站起身来。“严师傅，我休息好了，你开始教我怎么扎马步吧。”
“行。”严师傅答应一声，开始示范起来。一边示范，一边讲解怎么扎马步。
“双腿分开，距离要比肩膀稍微宽一点点。腰身挺直，微微下蹲。马步不是死的，所以不能一动不动，顺着呼吸的节奏，身体要微微起伏，这样子才不会累。这才是扎马步的正确方法，你那样子一动不动，很容易就把身体给练废了。”
陈振华一边听着严师傅的讲解，一边看着他的动作，按照严师傅教的动作，也开始扎起马步来。
严师傅示范一遍之后，开始帮陈振华微微调整，陈振华很快就扎了一个标准的马步。有了严师傅的指导，陈振华这一次扎马步，坚持了差不多15分钟，效果非常的明显。
接下来的两个小时的时间里，陈振华练习了好几次扎马步。每次练习的时候，严师傅都会过来帮忙纠正一下动作，让陈振华的马步扎的更加标准。
看到陈振华掌握了扎马步的要领，严师傅就准备打发陈振华离开了。
“振华啊，你已经掌握扎马步的诀窍，接下来的一段时间，你先自己练习。等你坚持半个时辰以后，我在教你怎么打拳。”
“严师傅，我这算是入门了吧。我听说练武，有配套的药方食补，这样也能加快一点练武的进度。你能不能也给我一个药方？”陈振华开口问道，想要找严师傅要一个药方食补，这样子也能加快一点练武的进度。
严师傅摆摆手，开口说道。“练武确实有配套的药方食补，不过你这才刚刚开始，还不需要配套的药方食补。你现在这个阶段，只要吃好喝好就行，及时补充身体的消耗，这样子就不会有问题。”
听到严师傅这么说，陈振华还是有点不甘心的问道。“严师傅，扎完马步之后，我现在腿有点微微发酸。练武食补的方子暂时用不到，那有没有一种药？可以减少腿酸的这个症状，这样也能加快一点练武的进度，你放心，我不差钱。”
严师傅听到陈振华说不差钱，嘴角不自觉的抽了一下。确实，自己这个便宜弟子，确实是一个不差钱主。于是开口说道。“确实，有可以缓解腿发酸的药，不过我这武馆里没有，如果你想要的话，直接找一家医馆，叫医馆的大夫给你开点药酒，自己拿回去擦一下就行。”
听到真的有缓解症状的药，陈振华高兴的说道。“谢谢严师傅，那我先走了，明天再过来。”
“好，你先回去吧，接下来几天时间，你先自己练习，等你练习的差不多了，再来找我，我再教你怎么打拳。”
“好的严师傅，那我先走了。”
“好。”
和严师傅道别以后，陈振华颤巍巍的，向武馆门口走去。经过两个小时的扎马步，陈振华现在双腿都是颤巍巍的，感觉一点力气都使不上来。
看着陈振华离开，有几个武馆弟子，就找到了武馆的大师兄，一脸疑惑的询问道。“杨师兄，我们练武，怎么没有学习扎马步啊？”
杨师兄听了，翻了个白眼，一脸没好气的说道。“你们也想练习扎马步啊，这没问题，我也可以教你们。不过要想扎好马步，最起码需要两三年时间，你们有这么多钱吗？”
武馆弟子一听到练习一个扎马步，最少都需要两三年时间，纷纷摇头。“杨师兄，我们不学扎马步了。”
练习一个扎马步需要这么长时间，他们可消耗不起。在武馆学武，每个月都要花费10个大洋，两三年时间，那得需要多少钱啊，还是现在这个样子好。
“不想练习扎马步，你们还在这里干嘛？还不去继续练习拳法。”杨师兄有点生气的说道。
“好的杨师兄，我们这就去练习。”看到杨师兄有点生气的样子，武馆弟子答应一声，纷纷离开，继续练习拳法。
看到自己的师弟离开了，杨师兄又向武馆门口看了一眼，看着站在门口的陈振华，在心里感叹到。“自己这个新来的师弟，真是有钱啊。拜师礼，都交了1万块大洋。自己要是有这么多钱，肯定用来买药，增加自己练武的速度。不过这些有钱人，花1万块大洋，让自己师傅亲自教，还是很值得的。自己每个月，也只能向师父请教几次。要是自己能够让师傅亲自教，自己练武的速度可以更加快。”
来到武馆门口的陈振华，向四周看了看，想找一辆黄包车。