看着这银行卡里面多了十几万，陈振华立马把次元空间里面的药品，全部都取了出来，给张斌用快递寄了过去。
给张斌寄完东西，也没有着急回去。在附近找了一家比较上档次的餐馆，吃了顿好的。
吃完饭，回到出租屋。陈振华拿出手机，在网上购买了一件防刺服。每次穿越世界，除了身上的衣服，还有次元空间里面的东西，其他东西都不能带。陈振华早就想测试一下，防刺服算不算衣服？以前只是没钱买，现在有钱了，当然要测试一下。要是防刺服，也算是衣服能带过去，也算是多了一层保障。
买完防刺服之后，就没买其他的东西了。不是不想多买点东西，就算买了，自己的次元空间也装不下。防刺服还需要三天时间，才能到自己手上。趁着这几天时间，也可以锻炼一下身体。
拿出手机查了一下，发现离自己大概5公里的地方，有一个健身馆。打算到健身馆去，进行正规的锻炼。拿上手机，又走出了出租屋。
到了大街上，刚想拿出手机叫一辆出租车。突然看到，离自己不远处，有一家金店。想着上次买的金戒指已经用了，于是打算再去弄点黄金，放到次元空间里备用。
陈振华来到金店，花了2万多块钱，买了一小块50克的投资金条。
买完金条，再也没有什么想买的东西。直接走出了金店，叫了一辆出租车，直奔着健身馆而去。
只用了几分钟时间，就来到了地方。看着这个“宜华健身馆”，也不知道这健身馆怎么样，没有多想，就向着健身馆走去。
健身馆是在3楼，不过有电梯，也不用爬楼梯。
一走出电梯，陈振华就看到宜华健身馆的招牌。接着又向四周看了看，发现这个楼层，只有这个健身馆。于是就向着健身馆走去。
刚踏进大门，前台的一名工作人员，就热情地打招呼。“先生，需要健身吗？”
“嗯，我来看看，你这里设备齐全吗？有没有私人教练？”
“先生，我们这里的设备很齐全。而且也有专业的教练，你需要了解一下吗？”
“嗯，那你给我介绍一个教练吧，我要专业的，让他先带我熟悉一下场地，教练最好是男的。”
“好的，先生你怎么称呼？我马上给你安排。”
“我叫陈振华。”
“好的，陈先生，你稍等一下。”说完之后，这名工作人员就扭过头来，对着里面喊了一声。“王力教练你过来一下。这里有个客人，需要你接待一下。”
“来了。”
没过一会，就有一个男人走了过来。身高大概有1米7，看他身形，显然就是陈振华，要找的专业教练。
“先生你好，我叫王力，你可以叫我王教练，不知道你怎么称呼。”
“我叫陈振华。”
“好的，陈先生，不知道你需要了解什么？”
“我没有健过身，这是第1次来健身馆。先和我介绍一下这里的设施吧，我看看再做决定。”
“好的，陈先生你跟我来。”
“好。”
两个人一起，向着健身区走去。一边走，王教练一边介绍着，这些健身设施是做什么用的？有引体向上，有练臂力的，也有跑步机。反正什么都有，陈振华看着这里的设备还是挺齐全的。
看完健身馆里面的设施，王教练开口说道。“陈先生，这里的设备，你还满意吧？”
“很好，设备很齐全。”
“那你要不要办一个会员，来这里健身？”
“可以，先办一个月的会员吧，对了王教练，你的私教课，一个月要多少钱？”
“不知道陈先生，你需要把身体锻炼到什么样子？是健美型的，还是实用型的。我的私教课，一个月大概8000块左右。只要你过来健身，有什么不懂的我都可以教你。”
“这个有什么说法吗？什么是健美型？什么是实用型？至于王教练说的，一个月8000块的私教课费。对于有了十几万的陈建华来说，也不算是太贵。”
“健美型的话，主要是锻炼上身的肌肉。锻炼过后能有8块腹肌，看起来很是雄壮威武。至于实用性的，看起来没那么好看。不过锻炼的效果，身体的灵活和各方面，都会有一定的提升。”
陈振华听了之后，想也没想，就开口说道。“就实用型的吧，我希望身体的素质各方面都能有一定的提升，至于好不好看，不是很重要。”
对于陈振华来说，来健身馆的目的，就是为了提升自身的力量，当然要选择实用型的。至于健美型的，那有什么用？除了好看之外，对陈振华来说，一点用处都没有。
“好的，陈先生。你需要的是实用型的。咱们先去办会员吧，办了会员之后，我就可以安排你的训练计划了。对了陈先生，你什么时候开始训练？”
“今天吧，今天我就有时间。”
“好，等你办完会员卡，咱们今天就开始训练。”
“好。”
接着两个人，又回到了前台。在前台，陈振华办了一个月的会员，并且买了王教练一个月的私教课。这些手续办下来，花了陈振华1万多块钱。
办好会员之后，两个人又重新回到了健身区。不过王教练没有急着教陈振华锻炼，而是带陈振华到各种健身器材面前，准备测试一下，陈振华现在的身体状况。测试完之后，才好制定接下来的训练计划。
第1个叫测试的，就是拳头的力量。给陈振华带上护具，王教练示意，可以开始了。
看着前面的拳力测试仪，陈振华也不犹豫，卯足了力气，就一拳打在测试仪上。
一拳打在测试仪上，测试仪滴的响了一声。然后显示屏上，就显示了82公斤。
看到是82公斤，王教练开口夸奖道。“身体素质不错，普通人没有经过锻炼，一般都不会超过60公斤，你能打出82公斤，身体素质非常的好。”
“王教练，我这个情况，经过锻炼之后，大概能提升多少？”
“普通人经过专业的训练之后，大概是100~150公斤左右，你这个情况，应该能达到180公斤。”
“看来我的情况要好一点。”
“嗯，你的身体情况非常好。经过锻炼之后，应该能到180公斤。”
“好，那麻烦王教练你了。”
“应该的，咱们接着测试吧。”
“好。”
接下来又进行了举重，跑步等各种测试。看着陈振华的测试成绩，王教练开口夸奖到。“你这个测试成绩，很好啊。比普通没有锻炼过的人，要好很多。”
“王教练，那我接下来该怎么锻炼？”
“你等一下，让我想想。你的情况有点特殊，咱们今天先进行常规的训练。至于你的训练计划，我要回去想想，等想好了，我再安排你接下来的训练。”
“好，反正我也不懂，那就麻烦王教练你了，你多费一点心。”
“应该的。”
接下来的时间，王教练就开始纠正陈振华的动作。打拳的时候该怎么发力？举重的时候，以什么样的姿势？跑步的时候，该怎么调整自己的呼吸，可以坚持更长的时间？
在王教练的指导下，陈振华也是学得很快。一眨眼时间，就过了去了两个多小时。直到身体一点力气都没有，才停止了今天的训练。
和王教练道别以后，拖着疲惫的身体，回到了自己的出租屋。经过一天的训练，实在是太累了。回到出租屋以后，简单的吃了点东西，洗漱一下就上床休息了。
到了第2天，又精神满满的来到了健身馆。经过一个晚上的时间，王教练已经给陈振华，制定了一个训练计划。
每天该做什么训练？训练到什么程度？就连每天该吃什么东西，王教练都给规划好了。只要陈振华按照规划好的去做，王教练有信心，在一个月以后，陈振华的体能，超越大部分的普通人。
接下来的几天时间，陈振华严格按照王教练制定的计划，开始训练。不管是每天吃什么东西，或者是做什么训练项目，陈振华都是按照王教练的计划训练。不管是吃的东西，还是每天该做什么训练。
一眨眼时间，就过去了三天。在网络上购买的防刺服，已经到货了。试穿了一下，刚刚合身。
看着已经充满能量的进度条，陈振华也不打算立马进行第3次穿越。打算先锻炼一下身体，把身体锻炼好了之后，再进行穿越，也能想办法多搞一点命运点。
就这样子，陈振华每天都泡在健身馆。严格按照黄教练的要求，进行的各种训练。
一眨眼时间，又过去了一个星期。经过这一个星期的训练，陈振华感觉到差不多了。在这一个星期里，经过专业的训练之后，感觉已经掌握了所有的训练技巧。
和王教练说了一声，接下来的几天时间，自己有事情要做，暂时就不过来训练了。
这一天早上，陈振华吃了早餐，检查了一下次元空间，拉出属性面板，意念点在虚拟进度条上，选择了第3次穿越。