8月6日，星期二，阴，小雨。这天，顾老师接诊了一位直肠癌病人，男，50多岁。这两天又被炭疽病毒感染，肠胃不舒服，便血，脚指上出现溃疡性皮炎，还流出少许脓水。
顾老师给他开了几副清热解毒方剂，内服外用。顾老师告诉他，方剂熬出来的第一次汤药用小药瓶装点，放在保鲜柜，用的时候倒出来，用棉签抹抺，一天两三次。
顾老师告诉我们，健康人群感染病毒症状轻，只是皮肤问题，用药膏抺抹就好了，或者感觉不出来。为什么癌症病人感染不容易好？这就是个人体质不一样。中医主要是辨证，辨体质、辨阴阳。
接着，顾老师给我们讲，中医有这样一句话，“善诊者，察色按脉，先别阴阳”。这句话的意思就是说善于诊断的人，观察面色、按切脉象，一定要先分清阴阳。什么叫阴阳呢？
古人把宇宙万物分成两个对立面，一个叫阴，一个叫阳。比如说天地，天为阳，地为阴；日为阳，月为阴；水为阴，火为阳。那么人体也是一样，有阴也有阳。那为什么叫阴呢？因为阴的特性就是寒冷、晦暗、收缩；那为什么叫阳呢？因为阳的特性就是温热、光明、向外发散。
那么在中医里面，怎么去判断一个人是属于阴还是属于阳呢？最简单的方法就是看他的肤色。比如说这个人他肤色红润，神采奕奕，说明这个人他是阳气旺盛，那么这个人他就是属于阳。如果说这个人他的肤色暗淡无光，萎靡不振，那么这个人他就是阴气重，那么这个人他就是属于阴。
那么还有一种人，他的面色既不红润，也不暗淡，而是苍白无华，那么这种人多半是属于气血两虚。所以说我们通过一个人的面色就可以判断出来他是属于阴还是属于阳。那为什么说要先别阴阳呢？是因为阴阳它是一个总纲，它是一个大的概念，它包括了天地万物。
那么在中医里面，所有的疾病都逃不过阴阳两个字。比如说你像感冒，它是属于阳症，还是属于阴症？发烧是属于阳症，怕冷是属于阴症。那么再比如说腹泻，腹泻是属于阳症，还是属于阴症？拉肚子次数多是属于阴症，次数少是属于阳症。所以说在中医里面，所有的疾病都可以用阴阳来概括。
那么在日常生活中，我们如何去判断一个人是属于阴还是属于阳呢？其实很简单，就看这个人他是不是喜欢运动，喜欢出汗。如果说这个人他喜欢运动，喜欢出汗，那么这个人他就是属于阳；如果说这个人他不喜欢运动，也不喜欢出汗，那么这个人他就是属于阴。那么我们通过一个人的面色和汗的情况就可以判断出来他是属于阴还是属于阳。
实际上，辨阴阳也是辨体质，知道病人是什么体质才能准确的治疗。此外，中医常说，不懂阴阳，不能成医者。为什么？因为寒症如果输液会怎么样？输液等于就是把阳气浇灭了。
中医有这样一句话:“得阳者生，阳气尽则亡”。这句话的意思是说，生命需要阳气的滋养，而阳气就是生命的能量。
那么什么是阳气呢？在中医里，阳气是指人体内的生命力和活力。它包括了体温、血液循环、呼吸等生命活动的维持，也包括了我们对外界环境的适应能力。阳气充足的人，身体强壮，精神饱满，对生活充满信心。而阳气不足的人，容易生病，抵抗力差，情绪低落，甚至影响到生活质量。
那么，如何才能保持充足的阳气呢？这里有几个建议：
1.保持温暖。阳气与体温密切相关，所以我们要避免受寒，尤其是在冬天或者气温较低的时候，要注意保暖，穿足够的衣服，避免长时间待在空调房间。
2.多晒太阳。太阳光可以促进身体合成维生素D，提高免疫力，还能帮助我们吸收钙质，强健骨骼。所以，每天抽出一些时间，让阳光照在皮肤上，是非常有益的。
3.合理饮食。多吃温热的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，可以增强阳气。少吃生冷、寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋、冰镇饮料等，以免损伤阳气。
4.锻炼身体。适当的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，每天坚持一段时间。
5.调节情绪。保持乐观、积极的心态，可以有效防止阳气的损耗。遇到困难时，要学会调整自己的心态，不要让负面情绪影响到身体健康。
6.中医调理。能吃药的情况下坚决不打针、能打针的情况下坚决不输液。此外，不是高温天气，别吹空调。
总之，保持充足的阳气，是我们健康生活的关键。只有阳气充足，我们的身体才能抵御疾病，我们的生活才能充满活力。让我们从现在开始，关注自己的阳气，努力提升自己的生命力和活力，让我们的生活更加美好。记住，得阳者生，阳气尽则亡。
我们要知道，生命的过程就是在消耗阳气。让我们一起努力，保持充足的阳气，迎接美好的未来！