这群人度过了一段愉快的时光，享受了美食之后做一些家务，比如在附近的农场种植庄稼，以及到处帮助完成各种事情。
虽然吴白先生确实给他们分配了相当多的事情，但他们从不觉得这是艰苦的劳动。
因为他很注意不让任何人过度劳累，如果有人疲劳，也可以休息。有趣的是，周黎发现没有人抱怨这些共作。
“我不知道是不是因为他们不想让吴白先生难堪，还是因为这里的生活比独自在外面无人照顾要好得多。”
吃饭时，周黎和周曦自然的坐在一起，虽然两人没有交谈，但周曦用手势向桌上的人要了一些菜。
瑞兹不知不觉的明白了她的意思，把她要的菜递给她。吴白先生也离开餐桌去办事，这让大家都轻松了一些。
当吴白先生回来时，房间里安静了下来。
“吃完饭后，休息一下消化一下，然后到院子里来和我一起训练。”吴白先生指示道。
所有的孩子，甚至是最小的孩子，听到这个消息后都高兴起来，有的甚至兴奋的举起了手。
“我想就连小孩子也对学习武术很感兴趣……这让我想起了自己小时候的兴奋之情。”
他脑海里闪过的不是快乐的童年记忆，而是五岁时周黎的形象，他浑身伤痕累累，虚弱无力，头发遮住了眼睛。
他提醒自己，“专注于目标。”
短暂休息后，大家聚集在主楼前宽阔的庭院里，庭院足够大，有自己的跑道和障碍训练场。
“今天我们有新人，所以在开始之前我要说几句话。”
吴白先生双手背在身后宣布道，这让周黎想起了他以前遇到过的军事法师。
外面的世界很危险，尤其是对你们所有人来说。
虽然你们中的许多人都希望避开危险，但这些危险都是未知的。
“因此，我教你的一切都是为了可以在外面平静的生活。你离开后用这些我教你的东西在外边做点什么事情。你们明白了吗？”
“是的，明白了，先生！”孩子们齐声回答。
“太好了。李信，带头热身！”吴白先生命令道。
李信鞠躬后开始热身，他和其他孩子一起绕着整个院子慢跑。周黎和他的妹妹也以舒适的步伐加入进来。
他们继续以方形图案慢跑，一圈又一圈，直到周黎感到双脚拖沓，嘴唇干裂，胸口因用力而快要爆裂。
“发生什么事了？”周黎疑惑的看着一个八岁的小孩从他身边冲过，已经绕了他一圈。
每个人都成功超越了周黎，包括他的妹妹。
“我知道我以前身体不强壮，但现在我已经是十几岁的少年了，难道我不应该有点实力吗？为什么我落后于他们所有人？为什么这身体这么弱吗？”
一个令人不安的念头在他脑中闪过，是不是因为之前施展的魔法，为了强化身体抵御九星魔法。
他修炼了一些禁忌之术，导致头发都白了，现在的身体也是白发一片，难道魔法的效果也转移到了这个身体上？
就在这时，周黎停了下来，双手撑在膝盖上，深吸了一口气。
“管他呢，很明显，这具身体适合练武术。”周黎想。“但没关系，只要我还能施展魔法，一切都会好起来的。
吴白先生一直在关注着新来的周黎和他的妹妹。
“好了，李信，继续进行下一步，周黎，周曦，到我这边来。”
李信继续为孩子们做基本的热身运动。然后他们开始做俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等体重练习。
看到他们如此努力的工作，周黎松了一口气，因为他不必参与其中。
“最终，你们两个都能做到和他们一样，”
吴白先生说。“但这是第一天，你们不要过度劳累，以免以后无法再锻炼。你们两个都坐下来，背对着我。”
两人照做了，坐了下来。不久之后，他们感觉到吴白先生将手放在了他们的背上。
“你们二人，都没有练过武术，我现在要教给你们的，就是你们习武的基础，也就是我们所说的‘气’。
气是身体内部的能量。它来自丹田，丹田是围绕胃部的一种无形力量。
当我们使用技能时，从我们迈出的步伐到我们吸入的空气，我们始终在使用这种气的力量。
这就是为什么强化丹田很重要。
把丹田想象成盘子，而气则是食物。
我首先要教你们如何感受你的气。来自世界的能量，你周围植物的能量等等，来填充你的丹田。
“这两件事相辅相成，当你提升它们时，你的战士等级就会提高，但这一切都取决于你将来。”
老师的话让周黎有些惊讶，因为周黎觉得，这股气跟魔力很相似，不同的是，魔力是来自世界的能量，而一个人的实力，则取决于他能控制多少魔力。
这取决于一个人心脏周围的魔法核心有多强。然而，魔法核心允许一个人控制空气中不同类型的能量，这取决于它对某些亲和力的培养程度。
“你们也知道，我们是暗派，我现在要传授你们的是暗派的基础功法，暗元吸诀，你们学会之后，就必须天天修炼，不断的运用，让丹田不断的壮大，让你们的功法中，能够运用更多的真气。”
“借此，我给你们一个警告。”
永远不要超过你身体的极限。如果你吸收了超过你身体所能承受的量，如果不谨慎行事，它会对你的精神状态和思想产生严重的影响。如果你们中的任何一个人发疯，我会亲自杀了你们。
周黎心里忍不住笑了起来。这是什么？他学的是黑魔法吗？人们说学习黑魔法的人都一样。疯了？他发过疯吗？没有，他一直很理智，知道自己在做什么。
如果那些想要让他发疯的黑暗魔法没有效果的话，那么他会张开双臂迎接这门黑暗精髓修炼技巧。
“真是个有趣的老师，竟然用死亡来威胁他刚认识的新生。如果这真的这么危险，那他为什么要教我们呢？这个世界开始变得有点有趣了。”
“现在就开始！”