等到了宗门食堂，食堂已经空无人。只剩一个窗口亮着灯光。
图南过去，要了一份灵肉、灵果。
七界的食材极其丰富，灵肉、灵果、灵药、灵材数不胜数。
同时除各种烹饪工具外，还可以使用自身灵力引动天地灵力烹饪，烹饪方式五花八门。
这样一来，七界的美味的种类极多。
但图南还没有足够的灵石来享用各种各样的美味，所以每天吃得比较简单。
灵肉、灵果、灵米饭。
修吾宗宗门食堂的食材自然比一般的食材要好一些的。
即使不勤练任何功法，每日只是这样吃饭，炼气速度也是要快于普通人的。
在夜幕的微光中图南往洞府走去，夜空中已挂着几颗星星，月亮还未升起。
进了院子，图南顿时有一种亲切的感觉，虽然这是他在这里的第二天。
有了洞府，图南在七界有一棵树落地生根般的感觉。
在灵田忙碌了一下午，图南想洗澡。没有卫生间，怎么洗澡呢？
是不是要扩建一下洞府呢？
卫生间需要一个吧。
图南目前还真不方便。他知道炼气一层圆满后，身体就会发生一些变化。
最重要的一个变化是无垢之体。修真后，困扰普通人的新陈代谢之后的污垢可化为一口浊气吐出。
当然，这个也不是一定必要。院墙角有几颗小树，给它们加个餐，补充点营养也是不错的。
整一个厨房如何？
图南前世是美食爱好者，倒不是痴迷吃美食，而是痴迷做各种美食。做完美食后了，一个人吃吗？
有点无趣！图南顿时打消建厨房的念头。前世喜欢做饭大半是因为老婆孩子。如果没有老婆、孩子，会不会学做饭都不一定。
更何况，图南深知，自己的厨艺难道不是老婆、孩子每天一句的夸奖夸出来的吗？
没有人享用，做饭还那么有乐趣吗？
书房呢？图南前世是阅读爱好者，码字爱好者。七界好似有所不同，况且宗门有藏经阁，比自己一个人待在书房里看书有趣得多。
而且，有那么多闲暇时间吗？七界睡觉的时间都拿来打坐修炼了！
客厅呢？有客人吗？客人登门可不是来喝茶聊天的，已有一世人生经验的图南早已明了这一点。
看来也没有扩建洞府的必要啊。
想着，图南明白了，就在大院子里解决一切吧。
图南脱了衣服。
历经三年的马拉松，图南的体型早已百炼成钢。朦胧的星光下，图南感受到自己身体那一刻，他都被自己的身体迷住了。
这真是魔鬼一样的身材！
图南摇了一桶井水。图南喝过井水，用这井水洗过脸，这次不一样，整个身体都要品尝这甘冽泉水的清凉。
夜幕中弥漫着丝丝凉意，图南的身体更敏感了，几滴井水浇在胸膛上，图南忍不住抖了一下，一种舒服的凉意沁入心脾。
图南享受井水清凉的时候，一轮明月在东方缓缓升起，于云层间若隐若现。
图南的皮肤渐渐适应了水的温度。
体内的温热与水的清凉在皮肤相遇，似金风玉露相逢。
图南享受冲凉的快乐，偶尔会提起半桶凉水，从头淋下，真有醍醐灌顶之意。
某刻，当图南用手抹掉双眼上的水，睁开眼睛的刹那，突然一轮明月跃入图南的眸子。
海上明月共潮生！
此时的月亮，虽不在大海；此时的图南，虽没有弄潮。
但月亮的清光与井水的清凉此刻都在他的心泉流淌。
一点明悟在图南触动了图兰。
图南在月下盘膝而坐。
呼吸逐渐平缓，心湖如古井不波。
海上明月共潮生自行运转，灵力四面八方汇聚而来，又有一丝月华似融入灵力之中，在图南身体中循着固定经络流淌。
图南再次沉浸在修炼之中。夜空中的明月与图南梦中的明月交相辉映，图南化作的鱼儿似乎更加活泼，更加灵动，自由的在潮头嬉戏，游刃有余。
不知过了多久，图南从修炼中醒来，圆月当空。
图南再次闭目感受了一下，这次修炼，灵力并无增加多少，但身体对灵力的感应更加清晰了，似有月光驱散了部分阴影一般。
此时月光如水，修吾山朦朦胧胧，虫鸣声此起彼伏。
图南穿了衣服，进了洞府，盘膝而坐，继续修炼功法。
此时的图南虽才刚开始修炼‘海上升明月’，但他已经能享受修炼的乐趣。
心中也有一个小目标激励着他，炼气三层，御剑飞行。
图南在清晨的朝阳中醒来，照例在院中散步。
阳光穿透山间的雾气，在露珠上闪烁着光芒，在院中投下明暗相间的光影。鸟儿的叫声此起彼伏，图南觉得快活无比。
修炼，海上明月共潮生；灵田，五行诀。
藏经阁读书，修吾山跑步。
这样的生活既充实又惬意。
想着想着，图南就往宗门食堂而去。
时光忙碌而平淡，转眼间快一月了。
入夜，图南照例盘膝而坐修炼“海上明月共潮生”。
此时体内灵力流转初有气象。明月当空，溪流流动时有淙淙之声，图南念头所化鱼儿个头更大，一个甩尾，便能跃出水面。
丹田中的灵力比之前更加凝实。图南对应书中的记载，此时的气象应已经接近炼气一层圆满。
图南一直觉得奇妙的是这功法的修炼。
照理，这修炼当枯燥无聊无比，好比一个人跑圈，一圈接着一圈，并无什么新鲜风景。
可一旦进行修炼，人便好似入梦一般，人全然处于半梦半醒之间。说梦，是因为身体盘坐不动，整晚静如磐石，好似躺下睡觉一般；说醒，是一直能感觉自己如一条鱼儿，在身体里游动。
醒后，便像做梦一般，不过几息，修炼的感觉便离自己而去。
但浑身灵力却有所长进。
图南有一种感觉，经过今夜的修炼，灵力将在体内流转不休。
炼气一层圆满，修士开始具备普通人不具备的特点：体内灵力流转不休。
一个基本结果便是无垢之体，貌若天仙的仙子，丰神俊朗的真人再也没有所谓的内急的尴尬了。新陈代谢的污垢化为一口浊气吐出，便回归于天地循环了。
对于无垢之体，图南也有些期待。
不知修炼了多久，图南梦中的明月似乎更亮了几分，丹田中的灵力突破了某个灵界点，开始缓缓转动。图南念头化作的鱼儿也有感应，水流急了几分，淙淙声变为轻轻的哗啦声。
鱼儿跃出水面，又落入水中，跳着跃着，追着浪头，似乎表达兴奋之情。月光洒在水面，泛起丝丝涟漪。
微微风簇浪，散作满河星！
图南继续修炼着，直至清晨。
图南缓缓睁开眼睛，一股难闻的味道弥漫在洞府中。
图南恍然，炼气一层圆满，身体也排出了一些污垢。
图南看了一下，却不见什么异常，只好似马拉松后的一身臭汗般，只是这味道更难闻！
怎么修炼时不觉得呢？
图南赶紧起身，这次他没有散步，只走至井边，摇水冲凉！
这是图南第一次在光天化日之下脱光了身体，一桶冰凉泉水从天而落。
这是仲夏的太阳，红而微炽，阳光洒在图南身上，暖暖的。
鸟儿叫着，跳着，飞着，似在歌咏着修吾山的朝阳、清风。
图南就这样沐浴在阳光和清凉的泉水之中，直至身体散发着井水甘冽的甜味。