至于说丹妮莉丝和雪诺对练，却并不是白泽刻意安排的，无非这次轮到了雪诺而已。
总教头配个助教很合理吧，如此既完成了指点剑术的承诺，又提升了自己和丹妮莉丝的身体适应性，何乐而不为呢。
而且如今的丹妮莉丝虽然不可能再被雪诺一刀捅死了，但当姑姑的拿木剑捅大侄子，也算是结束这场孽缘悲剧的一点附带利息吧。
总之丹妮莉丝如今是真的很强，不止完虐雪诺，像白泽一样一挑三乃至一挑四，也没问题，就是时间不能太长，她体能跟不上。
果然，没两三下，雪诺就被丹妮莉丝一剑捅到了腰子上，疼的呲牙咧嘴。
丹妮莉丝面无表情的藏剑于斗篷中，熊猫人刻意用沙哑的腔调说道：“你有进步，可还是不够干脆，你想的太多了。”
白泽挠挠脸颊，行，还挺能装……她是不是特过瘾？
“是，非常感谢您的指点，我会努力的。”雪诺说的很诚恳。
能不诚恳么，这跟自己同龄的姑娘，准确说人家还小自己几个月呢，可别说是单练了，就是加上罗柏一起上也不行，服！
倒是白泽看到丹妮莉丝和雪诺，禁不住脑洞大开。
不知道我和丹妮莉丝离开这个世界后，雪诺会不会唱起那首歌……姑妈已经三天没有打我啦，感觉自己很强大~
“好了，今天就到这，自己练吧。”白泽拍了拍巴掌，然后走向了他的专属健身区。
陪练固然对身体适应性很重要，但随着时间推移，狼家几个孩子能起到的效果已经很有限了，所以多数时间，白泽都是把更多时间用在锻炼体能上。
而且白泽健身，其实也不为剑术。
以他的体能来说，无论瓦雷利亚钢剑还是冰晶剑，都很轻，没有体能方面的障碍，够用。
关键是相比于剑术，箭术却对体能有更高要求。
很多人可能是受动漫游戏的影响，有种误解，认为弓箭兵体弱，强壮的人才玩近身战，其实这整反了，弓箭兵，才是真正的猛男！
原因很简单，拉开一张标准实战弓所需要的力量，可比挥舞刀剑、长矛要大太多了。
而光用练习弓射的准有什么用，更大拉力的弓代表着更大的射程和威力，可你开弓都使出吃奶劲了，手抖的跟帕金森似的，那能射中谁啊？空气？
是以网上盛传的“自古弓兵多挂逼”，已经相当精确的说明了这个事实。
过去白泽对射箭是妥妥的外行，但现在他可是拥有神箭手的意识，内行到不能再内行，所以深知体能的欠缺，这是个绕不过去的坎。
其实他的体能出色是就全身综合素质而言，单论臂力，玩射箭运动绰绰有余，保不齐参加奥运会还能拿个金牌呢，但距离合格的弓箭兵而言，还有不少差距。
别的不说，布林登·河文留给他的鱼梁木弓，白泽估计了一下，拉力在九十磅左右，他能开，但想驾驭还很难。
那么什么是驾驭呢？就是划出一个合理的射箭数目，在完成相应射箭数量后，浑身上下不难受，才算驾驭了相应磅数的弓，有一点疲劳那都不算。
所以，锻炼不能停。
却说白泽过来锻炼，肥熊猫也凑了过来，跟着比划起土法健身器材，当然是轻量级的。
“怎么样？”白泽问道。
“嘿嘿~很爽！会打架太爽了~我现在很期待和魔山一决雌雄！”
“不用决，你也是雌的。
我问的不是这个，我是说……你感觉雪诺这人怎么样？”
“嗯？怎么样？老实巴交的，什么都不懂。”
不是说亲人之间有特殊感应么？得，看来在她这没有。
也好，没那些破事还省心了呢。
这边正练着呢，忽然比武场跑进来一人，正是史塔克的养子，席恩·葛雷乔伊。
这家伙进来以后就兴奋的大呼小叫，嚷嚷着……国王的仪仗明天就到。
白泽从长城回来都将近一个月了，国王才到？
还真是如此，这也不奇怪，且不说国都距离临冬城有多远，关键国王出行，他也不是八百里加急啊。
不仅马匹队伍是绝对不会跑起来的，纯溜达散步，而且人家是王室，更不可能赶夜路。
再者吃个饭、休个息、撒个尿，那都不是一时半会儿能结束的，必须排场走起来。
所以折腾这么多天才到，已经不慢了。
却说狼家几个孩子激动之时，席恩调整了一下表情，尽可能掩饰自己的不情愿，走向白泽。
“公爵大人……找您，白泽大人。”
白泽松开土法拉力器，拍了拍手，上下打量着席恩，道：“你知道你最大的问题是什么么？”
席恩一愣：“啊？什么？我不明白您……”
“你做不好自己。”白泽拍拍他肩膀：“小子，你以为我为什么指点史塔克家的孩子，却不算上你么。
你可能在想，我觉得你是葛雷乔伊，不是史塔克。
错，我想指点谁，那是我的事，跟你姓什么无关。
问题在于，你根本不知道你是谁，既然你都不知道自己是谁，我教的又是谁？指点一番，换个谢谢，不过分吧？”
“大人，我不懂您的意思。”席恩愈发不明所以。
“意思是你想清楚自己到底是谁……算了，指望你自己领悟，不知何年何月呢。
今儿我心情好，可以给你点提示。
你有个弱点，非常容易受别人影响，然后一下就会变成另一个人。
可你只要知道自己是谁，就能做你自己，可你是谁呢？
你是史塔克的养子，也是葛雷乔伊，但这二者也都不是，因为首先……你是个男人。
而再往前捋，在男人之前你是个人，记住该怎么做人，很多选择其实做起来一点也不难。”
言罢，白泽带着丹妮莉丝离开了。
观众当然都讨厌席恩这个角色，甚至可以说恨，却又有些可怜他，因为他就是“可怜之人必有可恨之处”的最佳写照。
不过白泽也没打算影响他，席恩会有什么下场，白泽不在乎，一切都是他自找的。
说这些，就如白泽自己所言，他今儿心情不错罢了。
是的，国王来了，白泽很开心。
因为队伍中，还有个“爱民如子”乔大帝同行。
等这小王八蛋很久了，不好好炮制一下你这个必杀榜第二，我这权力的游戏不是白看了。