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向祖龙自爆穿越开始打造肌肉大秦

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第20章 健身器材和BUFF效果
    惊鲵这边,刚刚传递完了消息。



    忙碌了一天的她,看了一眼外头。



    漆黑一片。



    不知不觉,居然这么晚了。



    于是,惊鲵安心睡觉。



    然而她不知道的是,半夜的时候秦澜却出现在了前院。



    他的身边,跟着芈涟衣和芈涟心姐妹。



    现在她们也能身轻如燕。



    所以,三人从后院来到前院,就连武功高强的惊鲵都没能察觉。



    “公子,我们这么晚过来干什么?”



    芈涟心好奇地问。



    一个十三岁的大男孩,带着一个十三岁,一个十二岁的小姑娘。



    要是在后世,这样的阵容最多只能去玩玩过家家之类的小游戏了。



    可是,秦澜告诉她们:“现在我们要做的事情,可是一件功盖万古,启发后世,并且有助于全天下的大事!”



    啊?



    两个小丫头完全懵了。



    这么大的事儿,她们也能参与?



    “傻了吧?跟着本公子,就告诉你们,等着流芳万世吧!”



    秦澜咧嘴一笑。



    在惊鲵面前,他可是纯情小男孩的人设。



    可是,在这对姐妹花面前,秦澜完全不用装。



    随随便便,就能把她们忽悠得一愣一愣的。



    芈涟衣有些彷徨地说道:“可是……公子,我能做什么?”



    “你……这样吧,你提着灯笼,去看看内墙,能不能从外面看到里面。”



    秦澜指使着姐姐,又见妹妹探着个小脑袋一副跃跃欲试的样子,秦澜便对她笑道:“你去看看内墙。”



    “嗯!”芈涟心用力地点头。



    而秦澜,则是来到了一楼。



    这里他让人,修了一间只属于自己的屋子。



    俗称,就是办公室。



    走进去以后,秦澜看着里面的密道。



    这里还没来得及装门。



    “吕不韦的府邸,居然还有地下暗室,现在倒是便宜我了。”



    秦澜得意地想着。



    密道是秦澜让人挖的,连着暗室。



    之前的暗室门口,是在后院。



    等于是现在,秦澜从前院也可以随时进入了。



    很方便。



    暗室里面还有很大。



    秦澜走进去后,一边拿出了火折子来点灯。



    他心里一边想着:要是能早点传授这个时代的人一些知识,把水力发电这种东西弄出来就好了。



    其实,这方面的知识秦澜也不是很清楚。



    比如说电力转化器,他就做不出来的。



    可秦澜知道啊!



    这些后世的知识,物理化方面的,哪怕只有高中水平,放在这个时代也很厉害了。



    更何况,秦澜还是大学生。



    他能教给别人的东西,还有很多。



    其余的,就要看别人怎么去领悟,去突破。



    希望总是要有的。



    而现在,秦澜还是只能靠着油灯。



    来到了密室的中心,点亮了所有的灯,能让夜晚的密室里看起来也十分明亮了。



    于是秦澜开始,将系统的奖励一一放出来。



    完全是按照他的想法给摆放的。



    跳绳、太阳能跑步机、力量型训练器、综合训练器、拉绳、哑铃、健身球、扭腰机、上肢牵引器、弹跳型器械……



    其中的太阳能跑步机,在这里貌似没什么用。



    还有些麻烦!



    不过,秦澜却眼神一亮。



    这机器上的太阳能电板,还有电路都是很好的示范器材啊!



    现在还是电满的。



    拥有储电板。



    “有了这个东西,未来在大秦发展出电力就更快了!”



    秦澜心中一喜。



    不过,这儿是地下室,没有太阳。



    于是秦澜便又将跑步机收了起来,打算将来拿去给那些经学博士们使用。



    这里是他用来秘密训练死士的。



    秦澜用系统特制的跑步鞋,来取代了跑步机的效果。



    把除了跑步机以外,所有的器械全部摆放好了。



    接着秦澜就给这些器械全部上BUFF。



    跳绳的BUFF已经全部安排上了,力量型训练器秦澜都给上了力量训练的BUFF,效果是每坚持一分钟,力量增长0.01T。



    也就是说,坚持锻炼一百分钟,你就等于三个泰森!



    坚持锻炼一万分钟,你就拥有超过百吨的力量。



    要知道,航母都才多少吨?



    锻炼个一两年下来,估计连航母都能举起来!



    而综合训练器上的,则是一个全能型的BUFF,能够均衡提升力量、速度、体能、跳高、跳远,不过提升的速度都没有单一器械那么变态就是了。



    比如力量,在综合训练器上坚持一分钟,只能提升0.001T,差了十倍。



    其余也大抵都是如此。



    而拉绳和哑铃这种专门训练力量的,效果也都不一样。



    其中哑铃的力量增长速度是最慢的,每分钟0.005T;拉绳也是一样,不过拉绳还有一个效果……健身背部肌肉,所以还会附带一个增长体能的效果,但也是最弱的效果,提升不能算大。



    体质方面提升最大的,还得是上肢牵引器,效果是每完成一下,臂力增加0.002T,体质增强0.05,平均算下来,一天一百次,能得到0.2T和5点体质。



    弹跳性器械和跳绳的效果也差不多。



    最后就是扭腰机。



    这东西的BUFF是比较特殊的,因为可以给身体塑行,让人看起来健美,特别是女人,想要杨柳腰、蜂腰这些,除了健身球之外,扭腰机绝对是第一选择了!



    一切都已经搞定,此时密道里也传来了脚步声。



    踏踏踏……



    不用想,只有芈涟衣和芈涟心她们二人。



    她们虽然呆萌,但是绝对不傻。



    而且密道口都没有封闭,自然是知道去哪儿找她们的公子了。



    秦澜回过头问道:“怎么样,外面能看到里面的动静么?”



    “看不到。”



    姐妹俩一起摇头。



    秦澜便拉着她们一边走,一边对她们接受着:“看到这些东西了没有?你们都可以自己去玩,玩累了再来告诉我。”



    玩?



    这可不是玩。



    而是,健身!



    秦澜还亲自给她们示范。



    毕竟,有些器材她们都不知道要怎么使用。



    比如芈涟衣就比较虎,直接冲着看起来比较大的力量型训练器去了,还是那种躺着举重的,秦澜连忙上去说道:“这个你现在应该还玩不了,你可以先试试那个……”



    秦澜指向了哑铃。



    之前姐妹俩都只是跳过绳,还没有进行过力量训练呢!



    一上来,不能强度太高。