“接下来我将讲解并演示两种功法，希望大家可以仔细听。”
“另外，我说的所有都不能外传，至于后果我想大家肯定不会想知道。”
张让双手背在身后一脸严肃地看着众人。
“《青松心法》，听名字就知道，这是我们青松武馆的传承功法，是最基础的，同时也是最重要的一本。”
“整本功法最高可以修炼到锻脏境，我想这也是你们很多人来武馆的原因吧。”
一边说着，他环视四周，锐利的目光让很多人都纷纷低下了头，不敢和他对视。
“哼。”
他冷笑一声。
“这些武馆虽然允许，但整个济州城都没有几本这么全的功法，我希望你们好好珍惜。”
“那么接下来先讲解炼皮的注意要点。”
“大家都知道，炼皮可以通过气血和外部刺激进行的，但是如何操作是其中的关键，也是不同功法的区别。”
“刺激方法不同，最后练成的强度、部位、上限等都会有区别，所以好的功法才会被人所追捧。”
“而《青松心法》的特性就是均衡，而且还都不弱。”
“大家结合刚才记下来的功法，等会注意观察我身体上的变化。”
说完他就脱下了自己的衣服，盘腿坐下。
“闭目，气沉丹田，你们要先感受到自己身体内的气血之力。”
张冉闭着眼睛继续说道，声音很洪亮，离得不是很近的周清也能听得很清楚。
“第一次从心脏感知最为容易，每一次跳动所产生的那股力量，感受其运行的方向。”
“抓住它，掌控它，让它沿着功法的运行路线走，一点点的去刺激淬炼你的皮肤。。”
“接下来我运功一遍，注意看我身体上的变化”
.....
听着前面张让的讲解，周清脑中原先一些不理解的地方也慢慢变得清晰了。
特别是一些很陌生的专用术语、穴位、暗语等，刚才看得时候都只记下来名字，但是具体指那些方面一头雾水。
此外还包括一些书中没有的要点和技巧，这都是前辈一点点总结的经验，属于口口相传的秘闻。
随后又仔细观察了张让的亲身示范。
那通红的皮肤下，气血之力像一只小耗子一样在钻来钻去，而他则面色如常的和大家说话。
甚至为了测试效果，还让人用刀割了一下，最终皮肤上只留下一条白色划痕，完全没有受伤。
周清大开眼界，恨不得立刻亲身尝试一番。
想了想还是等张让讲解完成再说，万一有什么问题是没注意的，出事就不好，也不差这点时间。
如此过了好一会，张让才把所有重点讲解完成。
讲完后的他并没有马上让大家自行修炼，转而开始讲解《石磨法》。
他一边穿着衣服一边喊到，“如果你们自己有更好的萃取法可以不用听，自己修炼去吧。”
闻言，大多数人都坐下开始自行修炼，只有少数几人看向张让，其中就包括周清和陈泽。
“到底是家族子弟，还是有一些积累的。”
周清扫视了一圈后有些羡慕地想着，不过看了眼自己的面板，他又重新恢复了自信。
“我周清不弱于任何人。”
张让看了眼站起来的人，人数并不多，但也没有因为人少就敷衍。
“你们几个靠近我。”
他挥手让众人靠近他，轻声开始讲解。
相对于《青松心法》来说，《石磨法》要更为简单，涉及到的关键点位和运行路线都要少很多。
没多会张让就将其中的关键点出来。
这一次他并没有亲自演示，因为需要用到汤药或者食物来配合，只是做了大致的动作示范。
仅仅如此就让周清感觉收获很大。
等到所有的都讲解完成后张让就让周清他们去练习。
周清找到陈泽，在其身边盘腿坐下，两人一起开始第一次修炼。
他静静地闭上眼，仔细的去感知自己体内，没多久就感受到张让说的气血之力。
微弱，但是充满生机活力，
之所以这么快，并不是他有多么的天才，完全是张让已经把所有的问题都讲清楚了。
一般情况下只要不是那种天生体虚的人，按方法都可以很快感知到，这只是最简单的，难得是后面的积累。
想到这，周清不由得有幸庆幸。
还好是选了有人指导的，不然就入门这一关自己摸索都要花费很多时间。
这也是陈泽当初放弃的原因，对于一个啥也不懂，甚至有些字都没认全的人来说，实在太难了。
丢掉脑中其他想法，专心的用《青松心法》上的方法去引导控制气血。
一点点的沿着规定的路线运行，周清连呼吸都不敢大力，生怕一个不小心就丢失了气血。
这对于新人来说是很常见的事，一方面是本身气血就比较弱小，另外一方面也是对自己身体不熟悉的原因。
这就有点想对路况的掌握，在不熟悉的地方刚开始要按照地图走，一个不小心可能连自己在那都不知道。
但是随着对附近的熟悉，最后甚至闭着眼睛都知道怎么走。
这气血运转也是如此。
一连过了两个时辰，周清终于磕磕绊绊完成第一次功法运行。
他连忙打开面板：
【陷阱制作：96/1000】
【游泳(三级)：73/1000】
【飞鱼枪（二级）：41/1000】
【青松心法(炼皮)：0/1000】
长长的松了一口气，好歹面板上显示出来了，这让他放下了担忧。
虽然速度很慢，但有就好。
“接下来是石磨法。”
不多会，周清就完成了入门，但因为没有汤药和食物只是大概试了一下，具体效果如何并不清楚，看了眼面板，上面也没有显示。
“饿死我了。”
此时太阳已经西斜。
周清看了看在场的众人，大多数都还在努力修炼中。
转身看向陈泽，他刚好睁开眼睛。
“怎么样，还顺利不。”
周清笑着问道。
陈泽看着他也是露出了一个灿烂的笑容。
“还可以，我已经完成了第一次的运行，这比我之前的武馆要好多了。”
陈泽满脸激动的看着周清。
两人又是把自己的修炼经验聊了一会。
突然，周清看着周围人群纷纷起身，急匆匆地向着一个方向跑去，他赶忙起身拉着陈泽。
这情况他第一眼看到就感觉非常的熟悉，和前世放学冲向食堂一个样。
跟着众人的脚步，穿过一个走廊，没多久就看到了大家的目的地，此时已经排起了长长的队伍。
“果然还真是开饭！”