随着孩子们一圈又一圈的跑步，很快大部分孩子就开始气喘呼呼了。
“要是累了，你们就停下休息。
你们还有二十天的时间可以锻炼。
再说了，你们完全没有必要这么吃苦，就算进不了内门也没有关系。
在外门也可以一样吃香喝辣的。”
老年道士前面一边跑，一边还在不停的劝说大家放弃，而且还更是直接表示内门和外门一样。
于是陆陆续续有孩子因为承受不住跑步和炎热，停下脚步到旁边休息。
看到这里，张青阳只能为这些人惋惜。
不过人各有志，自己也不好说什么。
毕竟道心不坚定的人，就算进入了内门也走不远。
围绕着练功场跑了七圈，也就是七公里，老年道士这才停下脚步。
“休息半小时。”
听到这话，张青阳马上疲惫的躺在原地，一脸生无可恋的表情。
“唉，这什么时候才是头啊。”
这时，张之维拿着一瓶水走了过来。
“青阳弟弟，给。”
张青阳接过水，马上“咕噜…咕噜…”的大口喝起来。
“啊…爽，谢谢之维鸽鸽。”
张之维摸了摸后脑勺，也没有说话，只是在旁边盘腿而坐。
张青阳见状，马上眼珠子一转，于是放下水杯，又凑了过去。
“之维鸽鸽，看你跑完步，连气都不带喘的，是不是有什么窍门？”
张之维看着眼前的张青阳，也没有多想，便直接说道：“我这是在行气，你听好了。
深则蓄、蓄则伸、伸则下、下则定、定则固、固则萌、萌则长、长则退、退则天。
天几舂在上、地几舂在下。”
咦？这不是行气诀吗？
上辈子作为社畜，每天朝九晚五的工作，张青阳也自然也想过养生。
但养生可是要毛爷爷的，而且还是好几张毛爷爷。
什么SPA，足疗，按摩，都要3张毛爷爷起步，过夜更是800打底。
为了节省开支，他在上网找过各种免费的养生之法。
而免费的行气诀，他当然也尝试过。
刚才张之维说那几句话的意思很简单，估计所有人一听就能明白。
行气时要深深吸气，体内蓄积的气体增多，接着引气下伸，稍停，意固气于下焦，然后缓缓呼出，如草木之萌芽，缓缓往上长，与下伸的道路相反而退出，退到极致即缓缓呼气，直到腹中秽气全部吐出为止。
这样反复多次，天机便朝上萌动，地机便朝下萌动，一套行气就完成了。
不过这不是养生的行气之法么，怎么到了这里就变了。
算了，不管了，先试试再说吧。
毕竟这里又不是地球，和自己所处的世界虽然大致上差不多，但却实实在在有超凡之力存在，说不定行气诀也变了呢。
想到这里张青阳便学着张之维盘腿而坐，然后深深的吸了口气，气沉丹田，稍停，注意力集中在下腹，一会后，开始缓缓吐出。
一直到腹中之气吐完，再慢慢吸气。
慢慢的，他感觉到下腹似乎有一股暖流出现，游走全身，让身体的疲劳极快的缓解。
有效。
心中一喜，但是也马上让他退出了刚才的状况。
行气诀要意固气于下焦，也就是注意力集中在小腹位置，感受着体内的气，否则失效。
想到这里，他马上再次集中注意力。
随着他缓缓的行气，张之维眼中闪过震惊的神色。
对方在行气！
怎么可能！
虽然行气诀是烂大街的货色，但是连他也是修炼了两三天，才能掌握基本的行气。
就这，他都被家里称之为天才，送到天师府了。
但是眼前的人却只是听了他几句口诀就会了。
原本他都打算怎么和对方解释行气诀的意思。
一会后，他眼中露出了一丝兴奋的神色。
有意思。
太有意思了。
只有这种天才，才配的上和他交朋友。
别看他平时一副憨厚，很好说话的样子，其实他的心气比谁都高傲。
之前虽然认了张青阳这个弟弟，但是他并没有把对方放在心上，只是当做一个平常人罢了。
但是现在他感觉，这个弟弟或许可以真的认下。
很快，半个小时过去了。
时间也来到了中午。
于是老年道士带着大家开始去吃饭。
下午是练拳法和腿法，不过换了一个白发的老年道士来教。
而这位白发老年道士在训练众人的时候，嘴巴更是没有停过。
什么内门弟子的日子苦，不能随意下山，每天都要苦修，而且看不到未来等等。
说完内门弟子的苦，接着就是说外门弟子的好了。
可以随便下山，想吃什么就吃什么，干的不喜欢了也可以随时还俗等等。
面对白发老年道士的话，一些小孩便开始松懈锻炼，或者干脆退出，想要成为外门弟子。
在结束了中午的锻炼后，已经到了下午。
趁着休息的时候，张之维主动来到张青阳身边。
“青阳弟弟，你觉得炼炁士是什么？”
现在还不是后世，并没有异人这个词，是以炼炁士自称。
听到提问，张青阳疑惑的看向对方。
“炼炁士就是炼炁士啊，还能是什么？”
“那不知道青阳弟弟为了什么炼炁呢？”
“炼炁就为了炼炁啊，还能为了什么？”
听到这里，张之维愣了一下。
对啊，炼炁就是炼炁，根本不需要其他原因。
接着，他就大笑起来。
“哈哈，弟弟说的对，是我着像了。”
其实他一开始是担心白发老年道士的话，会让张青阳的道心松动，所以才想过来提醒一下。
但是听完对方的话后，他这才发现对方的道心比自己还坚定。
所以名字也不叫了，直接叫弟弟。
张青阳看着眼前憨笑的张之维，心中也是有点感动。
自己何尝不知道对方想说什么呢。
但是他可是穿越者，拥有成年人的灵魂，道心是坚定的不能再坚定了。
毕竟穿越这种事情都出现了，你还敢说没有仙人，没有神仙一类的存在？
既然有仙人和神仙的存在，那自己肯定要追寻着这条道路，怎么可能被几句话就说的放弃呢。
再说了，道家本来就这德行。
别的教派都是，你们必须信仰我，否则会下地狱，只有信仰我才能上天堂。
道家则是，爱信不信，别妨碍我修炼。
也正是因为这个原因，道家作为本体教派，所以一直都是不温不火。